感冒鼻子堵得慌 吃药伤身(不如吃“它” 快速通气 呼吸顺畅了)
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一到了冬天,人们最容易患的症状就是感冒,感冒流鼻涕、打喷嚏都算是幸运的事情了,最悲催的就是鼻塞,感觉有什么东西堵住了自己的鼻子一样,想了各种办法让它通气,都不顶用,吃药又伤身体,怎么办呢,不妨试试多吃这种食物。感冒鼻子堵得慌,吃药伤身,不如吃“它”,快速通气,呼吸顺畅了。它就是香菜,很多人不喜欢吃香菜,因为它的气味,但是香菜对鼻子不通气效果很好,香菜中的挥发油有利于鼻子通气,只需要将香菜熬成香菜水就能缓解这种情况,香菜和土豆一起吃也很好吃哦。接下来教大家做一道香菜土豆片,快来学学吧!
香菜土豆片
By 小七飞飞
配料:
土豆 一个、辣椒油 适量、香菜 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.土豆削片
2.烧开水,水开后倒入土豆片,煮一分钟,捞出过凉,沥干水分待用
3.蒜切末,香菜切碎
4. 沥干水分的土豆片放入盆里,倒入少许麻油拌匀,接着加入香菜,蒜末,盐,鸡精,耗油搅拌均匀,淋上辣椒油即可
烹饪小贴士:
香菜的选购技巧:1、香菜大小:香菜太大的话,茎部比较多,吃起来稍硬。而且香菜味会少一些。大家挑选的时候建议挑选偏小的香菜。2、香菜的颜色:一般为深绿色,和浅绿色。感觉深绿色的会更有口感一些。3、香菜的外表:外表要挑选叶子平整,没有蔫的。叶子总体很整洁,没有黑叶子,黄叶子的。4、香菜的小分叉:一般香菜会有很多枝杈,为4-7个左右。大家挑选的时候挑选5、6个左右的都是可以的。5、香菜的根部:香菜是生长在土地里的,所以根部很重要。挑选的时候可以看看,根部是否很饱满,没有虫眼等。
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