俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思（常吃猪肚身体会有哪些变化）

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导语：猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。

老一辈的人们通常讲究吃什么补什么，所以经常肚子疼的人，老人们经常会让他们吃一些猪肚，认为这样可以改善腹痛的症状。

除此之外，还流传这样一种说法，那就是“一个猪肚十副药”，这句话看字面的意思，其实很好理解，可是猪肚真的有这么神奇吗？经常吃猪肚身体会出现哪些变化呢？接下来，我们一起去了解一下。

所谓“一个猪肚十副药”，指的是吃一个猪肚，相当于吃十副药的作用，显然，这句话听起来有些夸张，不过这只是人们的一个比喻而已。

因为旧时代的人们，经济水平和医疗条件都非常低，各方面都得不到保障，如果生病了， 也不像现在这样，可以选择医疗手段和各种药品进行调解，那时只能通过食疗方法进行调理，而猪肚则成了民间最好的补品之一。

因为猪肚里面含有多种营养物质，比如维生素a，维生素e，维生素b族以及丰富的微量元素（钙，钾，钠，镁等），还含有一定量的脂肪和蛋白质，是一种滋补佳品，适当吃一些，可以起到强身健体的功效。

综上所述，猪肚确实有很多好处，可毕竟不是药物，不能用来调理疾病，所以“一个猪肚十副药”说法并不成立，但是适当吃一些猪肚，确实能给身体带来一些变化。

健脾养胃

猪肚里面含有各种维生素和微量元素，可以给人体补充多种营养物质，避免出现营养不良的现象。

同时还具有补虚损，健脾胃的功效，尤其是对于脾胃虚弱的老年人而言，适当吃一些猪肚，能起到健脾养胃的效果，有效改善脾胃功能。

提高身体免疫力

冬天已经悄然来临，天气变得越来越寒冷，很多免疫力比较差的人，很容易受寒，从而出现感冒发烧的症状。

这时大部分人都会选择打针吃药，这样做确实可以缓解一系列症状，可是“打铁还需自身硬”，想要减少感冒发烧的频率，只有让我们的免疫系统强大起来。

其实可以适当吃一些猪肚，不仅可以给身体提供能量，还能提高免疫力和抵抗力，减少患上各种疾病的几率。

补气益血

古代名医总结出这样一个经验，吃猪肚可以补气益血，对于怀孕期的女性或体质虚弱，气血不足的人来说，适当的吃一点猪肚，可以促进全身的血流，达到滋补养生的功效。

促进胎儿生长发育

对于孕妇来说，在怀孕期间食用猪肚能够促进胎儿生长发育，因为猪肚里面含有的营养成分能够让胎儿稳定发育。

猪肚中含有一定量的叶酸，叶酸可以防止胎儿先天性畸形，除此之外，适当吃猪肚还能够为孕妇提供维生素和矿物质，避免孕期出现贫血的症状，对胎儿和准妈妈都有很多好处。

小贴士：猪肚的禁忌人群

1. 湿热痰滞内蕴者慎食

2. 感冒期间忌食

结语：虽然“一个猪肚十副药”听起来有些夸张，但是常吃猪肚，确实对身体有很多好处。

不过凡事具有两面性，虽然猪肚好吃又有营养，但是大家也要量力而行，在食用时，应当根据自身体质来选择，千万不要盲目去吃。

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