今日处暑(怎么吃才更健康)
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摄影:翟璐 制图:宋晓昱
清溪流过碧山头,空水澄鲜一色秋
经历了夏日酷热的考验
满怀着对丰收的期盼
农历七月十六
我们迎来了处暑节气
资料图。杨艳敏 摄
在二十四节气中
当时间行至处暑
往往三伏已过或近尾声
这个节气的到来
也意味着进入干支历申月的下半月
《月令七十二候集解》说:
“处,止也,暑气至此而止矣”
“处”是终止的意思
表示炎热即将过去,暑气将结束
从处暑开始,
气温逐步走低的趋势更加明显
资料图。潘志祥 摄
“处暑谷渐黄,大风要提防”
许多地方的林果和农作物
陆续进入成熟期
人们不辞劳苦,抢抓农时
古人认为,随着天气不断转凉
老鹰开始大量捕猎鸟类
天地间万物开始凋零
但丰收的日子也渐渐近了
资料图。刘永红 摄
离离暑云散,袅袅凉风起
天高云淡,秋水如镜
一年四季,各有风貌
秋天的意境尤为高远
暑气止,秋色渐浓
正是郊外畅游,欣赏赏景的好时节
俗话说“七月八月看巧云”
即有“出游迎秋”之意
资料图。张瑶 摄
“四时俱可喜,最好新秋时”
炎热渐渐远去,树叶变黄
但枝头的的绿意仍未消退
呈现出一幅悠然恬静的画卷
处暑前后,休渔期往往接近尾声
鱼虾贝类发育成熟
对渔民们来说
这是一个收获的时期
资料图。刘占昆 摄
“七月半鸭,八月半芋”
古人认为
农历七月中旬的鸭子最为肥美
鸭子味甘性凉,做法也五花八门
有白切鸭、烤鸭、荷叶鸭等。
处暑时节
饮食宜增咸减辛,以养脾胃
适当多食新鲜果蔬
如梨、柑橘、石榴、荸荠等
起到润肺生津之效
资料图。安源 摄
“气收禾黍熟,风静草虫吟”
处暑时气温虽然会慢慢降低
但仍需警惕“秋老虎”
关注早晚温差,及时增减衣物
以健康的体魄迎接未来
“一场秋雨一场寒”
暑气渐渐消散,秋凉缓缓而来
不妨让脚步慢下来
感受别样秋色和精彩人生
资料图。叶永青 摄
从春天的生机勃勃
走向秋天的成熟内敛
一路前行,你有哪些收获?
来源:中国新闻网 作者:上官云
原标题:《今日处暑丨暑去秋来,愿你收获满满》
编辑:曾小威
责编:李明阳
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