熬夜起痘痘怎么调理（青春痘用什么药膏治疗效果最好）

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说到“熬夜”想必大家都感到很熟悉，随着现代生活方式的改变和工作压力的逐渐增加，不少人养成了熬夜的习惯。学生熬夜写作业，上班族熬夜加班是常有的事情。殊不知，熬夜不仅会影响到精神状态，还会导致脸上长痘，给我们的日常工作和生活带来不小的困扰。那么，熬夜长痘要怎样调理呢？有没有比较好的药膏可以用来祛痘？

脸上长痘的话，在日常生活中要注意以下几点：

1，不要熬夜，养成良好的作息习惯。晚上11点至凌晨3点是肝脏人体排毒的时候，这段时间内我们最好进入睡眠，以免影响肝脏的正常运行，引起长痘。

2，坚持每天多喝水。喝水可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而将体内毒素顺利的排出。

3，尽量远离各种电子产品。随着科技的飞速发展和互联网逐渐融入人们的生活中，越来越多的人离不开手机和电脑。上班的时候对着电脑、下班后抱着手机玩是很多人的生活现状，实际上，电子产品会辐射我们的皮肤，从而引起痘痘。

4，洗脸的时候要将脸部彻底清洗干净。现在许多女生都有化妆的习惯，但是不少人回家后并没有认真的洗脸，只是随意的洗两下就结束了。殊不知，如果不仔细清洗的话，化妆品很容易残留在脸上堵塞毛孔，导致痘痘的爆发。

脸上长痘可以用以下几款药物治疗：

1，外用维A酸类药物。在使用外用维A酸类药物的时候，皮肤会出现轻微的刺激反应，比如脱屑、局部红斑和灼烧感等，不过这都是正常现象，说明药物正在发挥作用，随着使用时间的延长，这些轻微症状也会慢慢消失。

2，外用抗生素红霉素和克林霉素等，不过外用抗生素容易诱导痤疮丙酸杆菌耐药，所以尽量不要单独使用，将它和外用维A 酸类药物联合使用的话效果更佳。

3，过氧化苯甲酰。在使用过氧化苯甲酰时，要先将患处处理干净，用量由小到大慢慢增加，以免因为用量过多皮肤出现瘙痒、发红、脱屑等症状。

4，除了以上药物之外，平时还可以涂抹一些辰草堂痘清霜，辰草堂痘清使用起来温和无刺激，让人觉得非常舒适。而且它的渗透性很强，具备抗菌、收敛和皮肤愈合功效，对经常长痘痘的人群起到非常大的帮助。

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