医生不会告诉你 它是天然“黄体酮”（隔三差五吃 40还是少女脸）

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医生不会告诉你，它是天然“黄体酮”，嫩肤养颜还丰胸，不懂可惜

每个女生都是爱美的，各种化妆品是层出不穷，其实什么化妆品都不如食补，在享受美食的过程中就滋补了身体，要想美容最重要的就是补“黄体酮”，这才是最重要的，很多人显得衰老就是体内的“黄体酮”不足。

今天就给大家分享一个富含“黄体酮”的食材，医生不会告诉你，它是天然“黄体酮”，嫩肤养颜还丰胸，不懂可惜了，隔三差五吃一次，40还是少女脸，这食材就是腐竹，腐竹就是由黄豆制作而成的，富含高蛋白和豆类黄体酮，常吃腐竹有丰胸养颜抗衰老的作用，蛋白质的含量是牛肉的2倍，营养又便宜，几块钱就可以炒一盘。

腐竹的吃法有很多种，我最喜欢的就是腐竹拌鸡丝，吃起来特别的爽口，制作方法也简单，首先我们要把腐竹用温盐水浸泡，泡一个小时就可以了，在浸泡的时候最少要换三次水。

接下来，我们要把鸡胸肉放到锅中焯水，焯水的时候要放入料酒和姜片，达到去腥的作用，焯好水后捞出放到凉水中，浸泡一会后撕成丝状，再把泡好的腐竹放进去煮开，这样会让那个腐竹吃起来更鲜。

把弄好的腐竹和鸡丝放在一起，在放入花生碎，黑芝麻，尖椒，香菜等自己喜欢吃的配料，在热锅烧油放入干辣椒和花椒，煸炒出香味后，捞出佐料，把热油浇上去，搅拌均匀就可以食用了。

小伙伴们，制作方法是不是很简单，有喜欢的小伙伴就试试吧，记住哦腐竹是它是天然“黄体酮”，隔三差五吃，嫩肤养颜还丰胸，到了40还是少女脸，要是对此有不同的看法，就在评论区讨论一下吧！

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