颜次方小知识：受伤以后要注意哪些食物的摄入

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生活中可能会因为各种原因而导致受伤，受伤以后大家首先要做的就是对伤口进行清洗，并且要做好消毒工作，后期愈合的过程中也要加强伤口的护理工作。

除此以外，调整健康的饮食也是非常重要的，如果饮食不当可能就会对皮肤造成刺激而影响伤口的愈合。要想避免这种刺激出现，就要重视伤口恢复期的饮食。那么受伤以后不可以吃什么就是今天颜次方要告诉大家的了。

1.刺激类的食物

辛辣的东西促进血液循环，伤口容易渗血，而且也促进后期瘢痕增生。消化功能会受到抑制，不宜吃辛辣刺激的食物。

2.海鲜类食物

海鲜类的食物不仅性质寒凉，而且海鲜的蛋白与人类的蛋白种类和结构差异大，更容易引起免疫反应，可能会干扰原本的免疫反应消退过程，甚至加重反应。

3.菌类食物

伤口愈合期尽量不要食用菌类食物，包括蘑菇，香菇等。这些食物大多属于高蛋白类的饮食，食用过多会出现肝火旺盛的现象，从而影响伤口的正常愈合。

4.易上火的水果

虽然水果中都含有大量的维生素，多吃水果能够增强肌肤的抵抗力，但是伤口愈合期尽量不要食用一些容易上火的水果，包括桃子，杏子，龙眼等。

身体有伤一定要注意科学饮食，不能吃的食物要忌口，能吃的营养食物可以适当食用，以补充营养，促进伤口恢复。如海带、猪蹄儿、猪皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、苹果、梨子、乳鸽、大枣、西红柿、胡萝卜等，都有助伤口恢复，可以根据个人口味针对选择，合理安排饮食，加快伤口愈合。

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