健康科普｜吸烟竟与多种癌症有关（别让烟草侵蚀你的生命）
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《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人数超过3亿，15岁及以上人群吸烟率为26.6%，男性吸烟率高达50.5%，烟草每年使我国100多万人失去生命……
很多致死疾病都与吸烟有关——缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢阻肺、结核病、肺癌等等。可以说，吸烟几乎对身体的各个部位都有害！
吸烟的危害
烟草烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物以及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等。
吸烟可能引发咽、喉、肺部、食道、胃、胰腺、结肠、膀胱等部位的肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病（COPD）、牙周疾病、缺血性心脏病、脑卒中、不孕、流产、早产、出生缺陷等其他疾病。对身体多个部位均有危害。
# 大脑
当烟雾中的尼古丁进入人体时，大脑首先受到影响。尼古丁与大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合时，产生的神经递质如多巴胺,会让烟民有愉悦、兴奋感，这就是为什么吸烟能提神。
# 口腔
烟雾进入呼吸系统时首先会经过口腔。烟雾中的焦油会导致唾液腺发炎、味蕾受损，不仅会导致味觉减退，更易致口腔癌。
# 咽喉
烟雾中的热量使咽喉中的温度从37℃升高到42℃，引起黏膜慢性热创伤，最终导致喉癌。
# 肺部
香烟含有超量放射性物质，一天一包烟，肺部每年受到的辐射量相当于300次x光。在超量辐射和尼古丁的双重作用下，细胞容易癌变，90%的肺癌患者，患病原因都与吸烟有关。
# 心脏
烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合，导致血液黏稠度增加，易形成血栓。同时血液中的油性成分沉着于血管壁，导致血管变窄、动脉硬化。吸烟者冠心病发病率和病死率都是不吸烟者的5-6倍。
# 肝脏
肝脏作为人体最大的解毒器官要代谢尼古丁等毒素。尼古丁会令血中的脂肪增加，使良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，引起脂肪肝。
# 胃
尼古丁刺激胃肠神经，加速唾液和胃液的分泌，使胃肠紧张，导致食欲不振。尼古丁还使胃肠黏膜的血管收缩，从而恶化已有疾病。患有胃溃疡者，溃疡愈合减慢，可能导致胃穿孔，甚至有癌变可能。
戒烟的好处
研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的风险大约可减少一半，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似。
戒烟可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。
戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
各年龄段戒烟均有益处，而且“早戒比晚戒好，戒比不戒好”。无论何时戒烟，戒烟后均可获得更长的预期寿命。
远离烟草
健康你我他
来源 ：广州医科大学附属肿瘤医院 医务科
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