适合三伏天喝的5种汤 味香浓郁(做法简单 款款经典)
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中华民族美食文化源远流长,人们对美食的探索从未止步,中国菜的烹调技法有几十种,其中”煲汤“最受百姓喜爱的菜品之一。煲汤的传统由来已久,早在公元前8000年到7000年间,近东地区的人就学会了煮汤。你知道哪些汤菜适合三伏天食用吗?接下来为你一一揭晓答案!
冬瓜老鸭汤
材料:精品鸭肉,冬瓜
辅料:食用油,盐,红枣,胡椒粉,山药,葱,姜,枸杞,山药
1.将鸭肉切成块状,冬瓜切块备用
2.起锅烧水,鸭肉放入锅里,开锅将血末清理掉,捞出鸭肉用冷水冲净,沥干备 用。
3.起锅烧油,放入葱姜煸炒至香,在将沥干后的鸭肉放入锅里一起煸炒。
4.将鸭肉炒至两面略微变黄,放入适量的水,枸杞,山药,大火煮沸转至小火25 分 钟。
5,鸭肉煮至大概7分熟的时候,放入冬瓜,在煮12分钟左右
6.放入盐,胡椒粉适量即可!
苦瓜黄豆排骨汤
主材:苦瓜、黄豆,猪排骨
辅料:生姜,食醋,盐
1. 苦瓜去核洗净切块,黄豆清水浸泡20分钟,并洗净。
2. 排骨切段,冷水下锅,煮沸之后将血末清理掉,捞出用清水冲洗沥干备用。
3,将黄豆,苦瓜,排骨,姜片,饮用水,食醋一起放入砂锅里,大火煮沸后调至小火烹制1小时。
4,出锅前根据口味,适当加盐。
绿豆汤
主材:绿豆
辅料:冰糖
1.绿豆侵泡半小时左右,洗净沥干水分备用。
2.锅具加入清水烧开,放入绿豆,水位量略微高于绿豆。
3.大火煮开,在适量添加热水,将绿豆皮挑出,放入冰糖。
4.中小火煮20分钟以上即可
老鸽汤
主材:鸽子一个, 山药100克
辅料:葱,姜,盐,味精
1,起锅烧水,鸽子切块放入锅中,煮沸去除汤末,凉水冲净沥干备用。
2,山药去皮洗净,切成滚刀块
3,砂锅中放入清水,将鸽子放入锅中煮沸,加入山药,葱姜,文火煲1小时左右。
4,待鸽肉炖至7成熟时,加入盐,继续煲40分钟。
5,起锅前放入适量盐即可。
鲜美鲫鱼汤
主材:鲫鱼
辅料:食用油,盐,葱姜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉适量
1,购买鲫鱼时,让卖家宰杀干净。
2,在鲫鱼两侧划几刀,撒上料酒,盐,腌制10分钟以上,葱姜切段备用
3,起锅烧油,将鲫鱼放入锅中煎至两面微黄,放入适量的清水。
4,大火煮沸,汤汁变白。放入姜,料酒,胡椒粉,改成小火炖至1小时
5,起锅前加入葱末,鸡精,盐调味即可。
夏季经常喝汤,不仅享受美味的同时,又能达到解暑,滋养身体的目的。今天给大家介绍了几款煲汤的做法,简单易懂,可以做给家人朋友一起分享。感谢大家的支持与关注,好先生会持续更新美食图文
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