肺气不足的人 这个部位会经常出汗（三味常见药材补益肺气）

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前天，小区张大爷从公园遛弯回来，鼻子上全都是汗，周围人见了都很奇怪，张大爷也非常纳闷：明明没有做太剧烈的运动，只是散了个步，怎么每次都鼻子出汗那么多。我们建议张大爷去医院做个肺部检查。检查结果出来，诊断是肺气不足。好在张大爷平时重视锻炼，体质还可以，不需要住院治疗，日常食疗调理补气即可。

这里有很多人可能要纳闷了：鼻子出汗为什么要去做肺部检查呢？其实，人体的汗从哪里来，就意味着病从哪里来，就如同我们的额头如果经常无缘由的出汗多，就需要考虑是否气虚。因为额头是三阳经脉汇聚之处，这个部位经常出汗，再伴随身体乏力、四肢发凉等，基本可以判断是气虚的缘故。

鼻子是我们的呼吸器官，它出汗，则说明我们的免疫力开始下降，肺气不足，需要补充调理肺气，提高自己的免疫力。肺气不足基本上是因为身体虚弱导致的，我们可以每天敲打手臂或者双腿，按压四肢的两侧，这些位置都有肺经分布，能够调理肺经。

除此之外呢，我们为大家推荐一款，调理肺气不足非常好的汤药：玉屏风散

这款汤由三位常见的药材组成，分别是：防风、白术、黄芪。其中，白术和黄芪我们经常常见，防风是什么呢？防风的作用我们可以理解成它的字面意思，就是防风邪的。

举个例子，我们把人体的肺部比作一个小房子或者小院子，如果我们在院子的四周扎上篱笆，这样就能防止外来物种的侵袭，防风这味药就是充当的这个作用。肺气虚的人，体内摄入了防风，就相当于有了抵挡外来病菌侵袭的篱笆，久不会发病。

玉屏风散这位汤药是在我们的古书籍上也有记载，如果是经常在家熬药，有一定经验的人，也可以自己买来熬汤喝，汤药的比例是：防风9g，黄芪30g，白术30g，当然，如果是没有一点熬药经验也没有，我们建议还是去药店买成品药最为妥当。

这里也要跟大家分享一个小经验，很多喝过这类药的人普遍反映太苦，确实如此，不过我们可以在熬药的时候，适当的添加蜂蜜。这加了蜂蜜的玉屏风散还有一个神奇的效果，我们继续往下看。

加蜂蜜的原因，一则是因为蜂蜜发甜，可以缓解药物本身的苦味，不至于难以下咽；二来，蜂蜜内含有蜂毒素喝花粉粒，蜂毒素能帮助我们提高免疫力，花粉粒则具有脱敏的作用，我们知道，过敏性鼻炎有个脱敏疗法，我们这味汤药中添加蜂蜜，同样具有治疗过敏性鼻炎的效果。

当然，除了我们刚刚讲到的这些，肺气不足的人，日常饮食还应该注意，少油腻、少吃辛辣刺激性强的食物，适当补充蛋白质、维生素，多喝水，多吃水果蔬菜，同时要绝对的戒烟、戒酒，注意保暖，还要养成良好的生活习惯，尽量少熬夜。

上面的内容就是关于“肺气不足常见征兆及调理措施”的简单介绍，希望有我们今天提到症状的人群，最好是做个肺部的检查，看是否有气虚、肺部不足的症状，尤其是过了50岁经常觉得四肢发冷，容易感冒，浑身无力，尤其要提防肺气不足。

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