塑造完美皮肤 女孩子日常如何保养皮肤身体（网友：好好保养自己）

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身体之中最重要的四大部分，皮肤、体型、早睡早起、饮食。下面就讲述这四大部分的保养护肤。皮肤：皮肤是暴露在外貌最重要的一个部位了。女生的气色好不好，很重要的一个部分就是皮肤好不好，我认为一个好的皮肤状态是十分重要的。

每次洗完脸都觉得自己更白了有没有？1.每周补水面膜1-2次足够，清洁面膜十天左右一次。面膜我不建议每天都用，因为每天都用面膜的话，容易营养过剩，长脂肪粒，敷面膜时间不能过长20分钟左右就好了，太久敷面膜会带走皮肤的水分，还会使皮肤角质层更薄。2.回家之后如果脸上还有妆容，马上先去卸妆洗脸。被让脸上的妆容在脸上待过长时间，容易毛孔堵塞导致肌肤过敏长痘。3.晚上的时候一定要用洗面奶洗脸，早上如果油脂分泌的比较好可以不要用洗面奶洗脸，这样有助于保护角质皮层。4.洗澡先洗脸，不然水蒸气上来了，脸上毛孔属于舒张状态，脏东西容易进去。5.不用毛巾，改用洗脸巾。在干净的毛巾也会容易滋生细菌的，所以洗脸巾是最好的。6.洗脸后，马上擦干，不要等空气风干肌肤，如果不想马上用护肤品可以先拍一层水在脸上。

每天防晒，因为肌肤的核心就是每天保湿、防晒，而防晒的作用就是防止皮肤晒红、晒黑、还有抗衰，防止紫外线导致肌肤老化，所以防晒是一年四季都必须做好的步骤。防晒的方法也是有蛮多种的，纯物理防晒就是利用伞、帽子、口罩、墨镜。防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。 防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

保湿：真正最基础的护肤就是保湿了，油性肌肤也是因为水油不平衡所以肌肤才会出油的，然后好多一系列皮肤问题也是因为皮肤缺水导致的，如果能够做好保湿工作，那么肌肤就会水水嫩嫩的，就不会那么多的问题。油性肌肤，要注意清洁，切不要用手去挤各种的黑头，也不要用暴力的撕拉面膜去黑头，这样会导致毛孔越来越大。可以用清洁面膜，坚持使用，养成规律的作息时间，一定要做好保湿。

身体皮肤就只有两点需要注意的就是每天坚持擦身体乳，就会发现身体会变得越来越光滑，主要就是保湿啦！定期去角质，身体磨砂膏只需要一周用一次。

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