健身气功·八段锦培训走进企业

TIPS：本文共有 488 个字，阅读大概需要 1 分钟。

为增强企业职工身体素质，近日，城厢区总工会联合区华林经济开发区在华林智汇“党建+”邻里中心，开展健身功八段锦培训，来自全区基层企业女职工代表40多人参加。

莆田体育运动学校武术高级教练黄丽芳从手法、身法到步法，为学员们面对面、手把手地讲解八段锦的一招一式，学员们的动作也随着老师的耐心传授和自身不断地摸索开始渐入佳境。

据悉，八段锦培训是城厢区开展女职工素质提升课程之一，它是中国传统保健功法，古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般柔顺，因功法为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。柔和、缓慢、舒展的节奏，让大家在举手投足间，身心得到放松，身体得到锻炼。

莆田市三迪鞋服有限公司行政助理 李品仁

我之前也没有接触过八段锦，但是经过老师简单的讲解和示范之后，我也打得有模有样，然后打过之后，确实身心（感到）舒畅，回去之后我会带动公司的姐妹一起锻炼。

华林经济开发区总工会副主席 谢珊珊

我们希望通过这个活动，能带动更多的女性员工参与锻炼，在丰富业余生活的同时，也舒缓他们的工作压力，形成良好的生活方式，让她们能够以更加饱满的精神状态和工作热情，投入到各自的生活和工作中去。

如果觉得《健身气功·八段锦培训走进企业》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！