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2021年北京健身气功巡回教学走进冬奥组委(30多名爱好者参加培训)

2023-01-23 分类:养生资讯

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10月下旬,2021年北京健身气功巡回教学培训活动走进冬奥组委,北京体育大学副教授、世界武术冠军刘晓蕾,国家级社会体育指导员董景霞分别为冬奥组委的30多名健身爱好者进行了4次健身气功·八段锦培训,为组队参加第四届全国健身气功·八段锦交流比赛大会做好准备。

刘晓蕾老师经验丰富,准备充分,详细讲解动作要领,并正确示范,讲课幽默风趣,在欢快的笑声和掌声中,让大家记忆更为深刻。董景霞老师及时帮大家纠正错误动作,规范动作,并为大家答疑解惑。在比赛音乐的伴奏下,老师带领大家反复练,配合越来越默契,技能水平也越来越高。

通过5个多小时的培训,大家对健身气功·八段锦有了更为深刻的认识,进一步规范了动作,提高了健身水平,受到大家的热烈欢迎。健身气功·八段锦动作舒展优美,简单易学,老少皆宜,祛病健身。习练不受空间和时间局限,尤其适宜居家健身,健身作用显著。

北京健身气功巡回教学由北京市社会体育管理中心主办,由北京市社会体育指导员协会具体实施。

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