女人经常喝红酒 真的能“延缓衰老”吗（很多人不知道 太可惜了）

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衰老，是女人到了一定年龄需要面对的事情，随着年龄增长，人肯定是会衰老的，是无法避免的，而我们唯一能够做的事情就是让“衰老”来得更晚一点。延缓衰老，是大多数女人梦寐以求的，所以趁年轻的时候就会使用各种保养品来抵抗衰老，但光是靠护肤产品肯定是不够的，还需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，而坊间有这么一种说法，女人若是经常喝红酒，就能够达到“延缓衰老”的目的，那么这种说法正不正确呢？女人经常喝红酒，真的能“延缓衰老”吗？很多人不知道，太可惜了！

营养师透露，女人喝红酒，确实能够起到一定的延缓衰老的效果。女人之所以衰老，是因为体内的自由基导致的，大量活跃的自由基会对女人身体的组织、内脏造成伤害，而红酒中含有一种叫做SOD的抗氧化物质，它的抗氧化能力极强，对清除自由基有明显的效果，另外葡萄中富含营养物质多酚，抗衰老的能力更是超过了维生素E、维生素C，能够减少皱纹的生成，而红酒中里的低浓度果酸也有抗皱净肤的效果，所以女人常喝红酒，确实能够起到延缓衰老的效果。

除了延缓衰老，红酒对女性还有哪些好处呢？

1、抑制脂肪的吸收

我们知道，女人这一辈子最在意两样东西，一样就是容貌，一样就是身材，而红酒对于女人来说，不仅能够滋养容貌，而且还有利于消脂减肥。红酒中含有一种叫做单宁酸的酸性成分，这种成分能够抑制女人体内的细菌繁殖，促进消化，另外维生素C、E的含量也极高，有利于身体的新陈代谢功能，所以红酒具有燃脂排毒的效果，常喝可有助于女人保持身材。

2、预防乳腺癌

妇科疾病，是令很多女人头疼事情，而十个女人有九个女人乳腺增生的说法，所以乳腺类的疾病最为头疼，也是最让女人害怕的疾病，一不小心可能就造成了乳腺癌。而红酒具有调节女性体内雌激素的作用，其中含有的白藜芦醇能够抑制癌细胞，所以对预防乳腺癌也有奇效。

3、改善睡眠，提高记忆力

女人要想不显老，除了皮肤好以外，气色和精神也是非常重要的，而女人的精神状态往往由睡眠质量决定，女人在晚上睡前一小时喝一些红酒，有助于入睡，能够改善失眠，提高睡眠质量，整个人的精神状态也会变好，更有利于提升女人的记忆力，预防痴呆。

可见，红酒是女性不可多得的保养品，女人想要延缓衰老，不妨可以尝试着晚上品一品红酒！

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