你以为大学生还在挥霍青春（实际上他们已经开始养生了）

TIPS：本文共有 1014 个字，阅读大概需要 3 分钟。

#大学生活中的那些事#提起大学生，你可能会想到“爱熬夜”、“张扬”、“自我”、“青春无敌”这些标签，年轻的他们，有着健康的身体，似乎永远不会耗尽的精力，正是该享受青春、张扬自我的时候。

然而，你不知道的是，现在的大学生，都已经开始养生了。只是大学生的养生方式却各不相同，总的来说，能够分成以下的三种。

第一种：“再不养生就来不及了！”

朋友小敏是一名身体力行养生的大学生。她的宿舍里，有热敷袋（据说可以暖宫胃、阻湿寒）、暖脚宝、炖锅等等养生器具，在吃的方面更是不敢怠慢：早餐吃红豆薏米是常有的事，因为可以除湿，在吃东西时，都要搜一搜食物的功效，看看是否有利于自己的身体。不同于其他的大学生，她在日常生活中保持着早睡早起这一习惯，也经常为了自己的健康去跑步、做瑜伽。

当问她为什么要这么努力养生时，她回答道：“糟蹋自己的身体会有一系列的不舒服，就会影响到平时的心情还有正常的生活，养生是一件特别有成就感的事情，感觉身体在变好，心情也会变好。”

第二种：一边吃着垃圾食品，一边吃鱼肝油

“咕噜咕噜”宿舍里又传来了舍友朱朱喝可乐的声音，原来她又点了可乐和汉堡来当做自己的晚餐。只是她吃完所谓的“垃圾食品”后，会随手抄起桌子上的一罐鱼肝油，然后熟练地往嘴里送去。

这就是一部分大学生的养生现状，与此相类似的，还有“啤酒泡枸杞”、“板蓝根煮泡面”等等种种伟大的发明。在做着不太健康的行为的同时，顺便养生一下，也算是对自己的身体健康有一个交代，有了一些心理慰藉。

第三种：嘴上说着养生，身体却很诚实嘛

曾经在社交网络上有个段子很火：“自从知道了熬夜的危害以后，我从开开心心地熬夜，变成了提心吊胆地熬夜。”这个段子让我想起了有着一颗养生的心，却迟迟不见有养生行为的阿歪。

前一晚熬夜了，第二天起来头昏脑花，百度了一下“熬夜的十大危害”，发了一条“我发誓我以后再也不熬夜了！”的朋友圈。可是年轻的誓言总是被美丽的夜色打破，到了晚上，他又握着一只手机，玩到了两三点，才心满意足地睡觉；身体上感到哪里病了痛了，也不去医院，就再网上查一查，觉得自己“要完了”，可去吃一顿烧烤后，人就瞬间好了起来。真是嘴上说着要养生，身体却十分诚实地不健康生活。

大学生们开始养生，也能从一个方面表现出大家健康意识的提高。毕竟有一个健康的身体，才能够做好每一件事。正如一则寓言所说：“健康是1,其他都是0，没有健康，其他的东西都毫无意义。”

所以，看了这篇文章的你，要不要来和我们一起养生呀？

如果觉得《你以为大学生还在挥霍青春（实际上他们已经开始养生了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！