又香又好喝8道营养粥做法 简单又营养（太有胃口了 快收藏吧）
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营养早餐之八宝粥
用料
大米1小杯；红豆；薏米克；黑米克；绿豆克；黑米克；糯米克；高粱米；玉米粒；鹰嘴豆；糙米；燕麦米；花生；银耳；红枣颗；桂圆颗；百合克；莲子克；小米克
做法
所有材料洗净。（家里有的。或者你想吃的。什么米。豆子。红枣。桂圆。枸杞。红枣。等等等等。都可以放进去）加入米量的二倍水量再放一颗冰糖压力锅调至30分钟。预约4到6个小时。OK。等第二天早上。就有一锅香喷喷。甜滋滋。粘糯糯的八宝粥等你来吃了哦。
宝宝营养粥
用料
大米1杯；胡萝卜半小根；黑云耳5朵；枸杞适量；生菜1片；红枣2颗；盐适量；瘦肉一个鸡蛋大小
做法
把所有食材切成粒状把米洗干净，放水和所有食材放锅里大火煮开，调成中小火慢慢熬(稀、稠个人喜欢)调味即可营养早餐，简单便捷的南瓜粥
用料
南瓜；糖；淀粉
做法
一块南瓜去皮去瓤，切块蒸熟打碎，记得加一点水。小锅里倒入南瓜泥，加适量的水，加糖，开始煮吧，水温热的时候倒入水淀粉。水淀粉就是淀粉用冷水搅拌均匀，这个喜欢粘稠的可以稍微多放一点，起码要比做菜放的多一些啊。开锅就可以了，一碗香甜的南瓜粥就好了了，是不是太简单了。
营养白菜瘦肉粥
用料
大米400g；水1000g；瘦肉500克；白菜400g；香葱，芹菜少量；鸡精粉适量；盐适量
做法
先把水跟白粥盖好锅盖煮5分钟，然后把锅过冷水掀开锅盖继续煮沸将瘦肉切片放置好，最先下锅的就属它啦！所以得先备好大白菜大白菜切切切，第二个下锅的白菜兄少量小葱跟芹菜；继瘦肉，白菜熟后火放到最小再放点盐和鸡精，最后才放小葱和芹菜，可以关火啦
营养早餐粥
用料
大米两小把；绿豆一把；玉米三把；红枣四个；紫薯一个
做法
把大米和绿豆一起淘净，放进锅里，水要多加。大火煮大约煮15分钟后，把紫薯切成小块和玉米粒一起放进锅里继续大火煮10分钟，转小火，慢慢熬十分钟后，一锅香喷喷的营养粥就完成了！
粗粮营养粥11个月+
用料
猪肝30克；糙米30克；番茄50克；油麦菜叶10克；宝宝粥米30克
做法
准备食材：猪肝30克，糙米30克，番茄50克，油麦菜叶10克，宝宝粥米30克糙米清水浸泡1小时；猪肝放入冷却后的生姜水，浸泡1小时。猪肝划十字纹，更容易去除猪肝中的杂质和血水，用生姜水浸泡可以更好的去除腥味。生姜水的制作方法：生姜切片用开水冲泡，冷却至常温后使用。将浸泡好的糙米倒入辅食机中，再倒入150毫升清水，搅打细腻。糙米要多搅打一会儿，打得碎一点，有助于宝宝咀嚼与消化。搅打细腻的糙米糊倒入奶锅中，再倒入洗净的宝宝粥米。锅中倒入300毫升清水，开大火，熬煮20分钟。另起一锅，将浸泡好的猪肝放入冷水锅中，再放入生姜片。放入生姜片可以去腥哦~开大火焯水，中途撇去浮沫，水开后再煮5分钟。猪肝撕去筋膜。猪肝中的筋膜宝宝肠胃消化不了，需要去掉哦~猪肝切小丁。宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定猪肝丁的大小。起锅烧水，水开后，放入油麦菜叶焯水2分钟。油麦菜叶焯水后可以除去大部分草酸和残余的农药。焯水后，将油麦菜叶切丝。宝妈可以根据宝宝的咀嚼能力来确定菜叶的粗细。番茄去皮去蒂、切小丁。番茄顶部划十字后，开水浸泡10分钟，更容易去皮哦~粥锅中分别倒入猪肝丁、番茄丁，煮5分钟。倒入菜叶丝，再煮3分钟。由于蔬菜的耐煮性不同，所以要后放。妈妈们要边煮边搅拌，以免糊锅哦~这道粗粮粥，清爽又营养。尤其是番茄的加入，使单调的米粥变得酸甜开胃，宝宝吃一口就停不下来了~
早餐营养粥
用料
鸡蛋1个；面粉1大勺；西红柿1个；油菜1把；盐5克；食用油少适量；酱油适量
做法
西红柿切丁油菜，葱花和一碗面糊。葱花炝锅，放酱油入西红柿，炒几下放水烧开，把面糊放漏勺里，面糊就像小蝌蚪一样下到锅里了。再放油菜烧开锅就ok。又好吃又好看的粥，喝了心里暖暖的。
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