醋里加它泡一泡 喝上1个月（轻松减掉12斤 祛湿气预防关节炎）

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夏天到了，身上的衣服变得单爆了，再也掩盖不住身上的肉肉了。寻找一款轻松健康的减肥方法，成了大家的共同目标。对于有强大毅力的人来说，管住嘴，迈开腿就是最简单的减肥方法了，但是对于大多数的人来说，真的坚持不下来！

当然，我也是大多数人之一了。因为夏天好吃的东西真是太多了，烧烤、小龙虾、啤酒炸鸡等等。我看到这些东西都走不都路了，半个小时以后就开始打着饱嗝扶着墙回家了。第二天醒来就是深深的自责，发誓从今天开始减肥，开始运动！

我不止一次的对自己说，今天就开始减肥，又不止一次的没管住嘴也没迈开腿，所以在减肥这件事上，自己的意愿很强大，行动很少！我觉得还是没找到对的减肥方法。一次逛街的时候，看到一个人很面熟，确认过眼神以后发现竟然是前同事小柳。她跟我打招呼的时候，我反复确认后才发现是她，她比两个月前瘦了整整30斤，我真的不敢相信，自己一直梦想的事情，真的有人做到了！经过一番攀谈，她告诉我说是一个朋友从国外带回来的一个偏方，做法简单，吃起来也很简单，效果可不简单！

跟她聊完，我就迫不及待的想试试这个方法了，于是在回去的路上买了足够两个月用的材料，回到家就开始制作了。经过一个月的试验，让我轻松的减掉了12斤。醋里加它泡一泡，喝上1个月，轻松减掉12斤，祛湿气预防关节炎！

她告诉我的这个小偏方就是醋姜。姜的好处，小编在前面提到过多次了，既是家中常备的调味品，又是很好的减肥养生食材。价钱便宜不说，一年四季都能吃到。为什么醋姜能够起到减肥的作用呢？你一定吃过姜吧，吃的时候是不是身体有一阵暖流经过，这就是姜里面的姜辣素在扩张我们的血管，促进血液循环，让毛孔打开，加速脂肪的消耗。同时能够带走身体内部的病菌和湿气，不仅对减肥有很好的疗效，它的祛湿效果还对关节炎起到很好的减轻效果。而米醋能够帮助我们身体提高代谢速度，分解脂肪，从而起到了减肥的效果。白醋里面加上蜂蜜，两者结合后，效果不只是简单的一加一等于二，效果是好上加好！

我跟大家推荐它的原因，最主要的是这个醋姜只做起来真是太简单了，下面小编就带大家看看这个减肥偏方是怎么制作的吧。

做法：

1、先把生姜切成薄片，需要注意的是生姜一定是带皮的，姜皮里面含有更多的有效物质。最好用新鲜的姜，不要用老姜，老姜虽然辣，但是减肥的功效会差一些。姜片不需要切得太薄，能够切均匀就可以了。

2、把切好的姜片放到干净的瓶子里面，然后将买来的米醋倒进去。米醋一定要没过姜片，姜不能漏出来，然后把瓶子的盖子拧紧，密封保存在冰箱的冷藏室里面。一周后就可以食用了，食用的方法是每天早上吃饭前吃三四片醋姜，能够暖胃，促进血液循环，排出体内湿气，对治疗关节炎有很强的辅助效果。

好了小编今天关于健康减肥的小秘方就分享完了，喜欢就收藏转发啦。如果你在减肥中遇到什么问题，也可以留言，小编一个方法就可以让你瘦十斤呢。不瘦你打我哟~~

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