天热不用愁吃啥 这些东西换着吃（好吃又降暑 让你轻松一夏）

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冬天最难熬的是数九天，夏天最难熬的是三伏天，恰巧，从今天起，我们就已经步入了“火热”天了。不知道你们有没有感觉，我反正是从迈出家门的那一刻，就赤裸裸的感觉到了三伏天给我的“当头一棒”......

天气一热，我们就总喜欢那些凉气，于是，就把吹空调，吃雪糕当成了一种享受，其实不然，反而是一种错误，在炎热的天气，吃冰凉的东西，不但会让我们的肠胃不舒服，还会打乱我们正常的身体机能哦，所以，各位看官，切莫贪凉！！

那问题就来了，天气太热，不能吃点凉的降降暑，应该吃点什么好呢？别急，下面这些东西，换着吃，好吃又降暑，让你清凉一夏~~

夏橙

夏橙是甜橙类柑桔中的一个特殊品种，果肉饱满多汁，味道甘甜可口，含大量的维生素C。

酸酸甜甜的口感，一下子就能增加我们的食欲，夏橙可以生吃，也可以用来榨汁，剩下来的橙子皮，晒干之后泡水喝，清热又降火，原来，夏橙的全身都是宝呀~~

哪里的夏橙好吃呢？那要当数夏橙之乡——湖北秭归

经过阳光暴晒过之后的香橙，增添了更多的水润能量，一口爆汁！历经三青三黄，果肉可口，富含满满的维生素c，绝对的原产地，坏果包赔，让你无任何后顾之忧，现摘现发，将新鲜第一时间送到你手里，价格还超级实惠哦~~~

玫瑰花饼

玫瑰花除了代表美好的爱情，还具有很好的食用价值，玫瑰花含有丰富的维生素A、C、维生素B、E、K以及丹宁酸等，能消除我们一天的疲劳，还能让我们烦闷的心情，变得晴朗许多

能让玫瑰花的价值发挥到最大的，当数玫瑰花饼了！

作为云南的经典美食，玫瑰花饼甄选优质的新鲜玫瑰，纯手工擀制的面皮，酥到掉渣！一掰开，饼皮酥软可口，里边的玫瑰花馅，带着一些清甜，入口瞬间，酥软香浓

没错，就是这款来云南的经典玫瑰花饼，听说，女人多吃鲜花饼，会变得越来越美哦~~

海鸭蛋

早晨起床喝上一碗温热的白粥，配上流油的海鸭蛋，瞬间活力满满，一天的好心情也会因此而来。被美味包围着的身心，哪里还有什么燥热！！

之前在家里吃的咸鸭蛋口感都比较粗糙，味道也是非常咸的，因此很多朋友吃完咸蛋黄之后就将蛋清扔掉，这款被央视“曝光”之后的广西北海红树林烤海鸭蛋，用筷子轻轻一戳就流油

烘烤后蛋黄的颜色不是普通的黄色，而是会更深。一口咬下去，你会感觉到流油的香味，QQ弹弹。富含卵磷脂，味道鲜美，同时还补充了人体所需的各种营养成分，易于人体吸收，咸味适中，老少皆宜。

正宗的红树林海鸭蛋，商家郑重承诺：坏蛋包赔！！

如果你不知道三伏天应该吃些来减轻身体的“负担”，不如尝试一下上面的这几种吧，我只想把最好的东西给你，愿你能轻松度过一个美好的夏天

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