喝茶是养生还是有害 对50万国人研究后得出结论（不妨了解下）

TIPS：本文共有 1049 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导语：现在有非常多的人特别喜欢喝茶，觉得茶叶是非常养生的东西，除了防癌减肥，降脂之外，还可以有效的减少烟草对于人体的伤害。

但是现在网上却有种说法表示喝茶会导致癌症出现，很多人都觉得这完全就是无稽之谈，喝茶不是养生吗？怎么又致癌了呢？

茶叶在我们国家已经有很多年的历史了，不同的地区有着不同的茶叶品种，比如说红茶，绿茶黑茶等等。

无论是什么茶泡制的茶水都含有75%左右的水分，其中还会含有35%左右的茶多酚，20%左右的蛋白质，25%左右的糖分，以及1%左右的氨基酸，还有少量的生物碱和芳香类的物质。

有位叫做李立明的教授，带领自己的团队，对50多万喝茶的人进行了相关的调查，表示喝茶会出现致癌的结果。

说喝茶会养生，其实只是针对部分茶叶，如果自己本身就存在肠胃疾病，又盲目的喝茶去养胃，竟然会刺激到自己的创面，会导致肠胃疾病变得越来越严重，进而会导致肠胃病变。

而且有非常多的人喝茶的方式和时间都是非常不正确的，比如说在喝茶的时候会喝酒抽烟，这都会加大患上癌症的概率。

因为香烟和酒精当中的致癌物质和茶叶会发生某种反应，竟然会导致细胞出现病变，为了自己的身体健康，喝茶的时候不要喝其他的东西混着用。

1、特别浓的茶

在生活当中有非常多的人都是比较喜欢喝浓茶的，尤其是那些年龄大的人，因为口味变得越来越重，所以茶叶也放的越来越多。

还有部分正在减肥的人，觉得喝茶可以帮助清肠胃，也会喝非常多的茶水，但是当身体当中的茶多酚分泌过多，就会影响到肠胃的健康。

2、喝热茶的人

茶叶需要经过沸水冲泡才可以散发出香味，才可以激发出当中的营养成分，但是茶刚泡好的时候是不能喝的。

如果喝水的温度超过了65度，就会直接把自己的口腔呼吸道烫破，特别容易出现口腔癌食道癌或者是胃癌。

而且刚刚经过沸水冲泡的茶叶里面的营养元素，并没有被充分的激发，喝这些茶水对身体而言也是没有任何帮助的。

还有非常多的人想知道隔夜的茶水能不能喝，其实隔夜茶水并不建议喝，因为茶水当中本身就有非常多的生物碱，放置之后会产生非常多的细菌和微生物，长时间的饮用这样的茶水会导致腹泻的情况出现。

如果觉得将隔夜的茶水倒掉非常的浪费，可以把这些茶水当成肥料浇花，也可以用这些茶水来帮助洗碗，去油的效果相当于洗洁精，但是比洗洁精更加的安全保健。

结语：相信大家看完之后，就知道茶叶对人体究竟是有利还是有弊了，如果想通过喝茶的方式来进行养生，平时在喝茶的时候就不要喝酒，也不要抽烟，而且尽量不要喝隔夜茶，不要喝浓茶，也不要喝太烫的茶了，这样才可以让茶叶发挥好的效果，而不是坏的作用。

如果觉得《喝茶是养生还是有害 对50万国人研究后得出结论（不妨了解下）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！