葡萄的功效 怎么挑选葡萄(那些人不适宜吃)
2023-01-10 分类:养生资讯
葡萄皮薄多汁,酸甜美味,营养丰富;具有低热量、低脂肪、低蛋白等特点。
据说是汉朝张骞出使西域时,由丝绸之路带入我国,至今已有两千年历史。
开胃健脾,帮助消化:
葡萄具有舒筋活血‘开胃健脾、帮助消化的功效,食欲不佳者食用效果很好。
改善贫血的佳品:
葡萄干的糖和复合铁元素的含有量相对较高,是女性、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。
新鲜且成熟且成熟适度的葡萄果粒饱满,大小均匀,青子和瘪子较少。优质葡萄果浆多而浓,味甜,并有玫瑰香或者草莓香。
葡萄的保存时间依品种不同而不同,一般是放进保鲜袋中在置于冰箱冷藏,可保存3~5天。
【宜食】:肝病、肾炎、高血压、水肿患者、儿童、孕妇、贫血症、风湿性关节炎患者、四肢筋骨疼痛的患者宜食用。
【忌食】:糖尿病患者忌食。
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