这2种食物是皱纹的“加速器” 家家户户都有（女人要少吃）

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皱纹对女人来说，是一个最明显的衰老症状。我们在街上看到一个脸上有皱纹的女人，我们就会觉得这个女人老了，不再年轻了！而皱纹是一个不容易解决的皮肤问题，这是自然衰老而出现的皱纹，是体内胶原蛋白流失而形成的皱纹，一般用护肤品也无补于事。

如果我们女人想要皱纹来得晚一点，就要提前预防衰老，而不是等皱纹出现再想办法解决。那怎么延缓皱纹的出现？护肤是其中一个方法，防晒能减少紫外线伤害胶原蛋白；保湿能预防出现干纹细纹；早睡不熬夜、经常运动也是延缓衰老的方法；多吃水果蔬菜，多吃一些富含维生素C的食物，多吃一些抗氧化能力强的食物对减缓皮肤衰老也有一定的帮助。

这2种食物是皱纹的“加速器”，家家户户都有，女人要少吃！

1、零食

现在零食多种多样，好吃不已，很多年轻人都会在家里备点零食，或者在网上看到好吃的就买回来。薯片、糖果、鸭脖、鸭翅、饼干、蛋糕等等，哪个零食不吸引人？但是，吃太多这种零食，不仅会让你长胖，还会加速衰老，产生更多皱纹。这些零食的糖分很高，摄入过多的糖分，皮肤会出现糖化反应，从而减少胶原蛋白，出现皱纹。

2、饮料

说到饮料，绝对少不了奶茶！年轻人爱喝奶茶已经成为事实！“没有什么事情是一杯奶茶解决不了的；如果有那就再喝一杯”、“秋天的第一杯奶茶”火爆网络。还有些年轻人，平时老爱在冰箱里囤一堆饮料，以饮料代水。

但饮料中的糖分真的很高，一杯正常甜的大杯奶茶含糖量接近100g。而且世界卫生组织建议，成年人每天摄入糖分不要超过50g，最好控制在25g以下。摄入过多的糖分，皮肤容易糖化，破坏胶原蛋白，导致皮肤弹性下降，松弛下垂，出现皱纹。多喝水少喝饮料对身体好。

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