如何保护孩子脊椎 家长学会这几点（孩子健康无烦恼）

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隔壁邻居家的孩子小小年纪就驼背了，每次他妈妈纠正它时，孩子总说自己书包太沉了，天天被书包压得不想直起腰来走路，久而久之，就连看电视，写作业都不愿意直起腰来，他的妈妈为此也是“文的武的”都用了，但效果都不是很好。后来他们多次去看医生，经医生指导矫正后孩子的姿势终于正确了，脊椎也好了，那么针对这种情况，我们该怎么做呢，具体方法我们来看医生的建议。

给孩子的脊椎减轻负担

现在的孩子作业多，课业紧张，小小的肩膀背着大大的书包。但他们的骨骼又那么娇嫩，背着那么重的书包肯定会影响到骨骼的发育，甚至引发驼背。那么针对这种情况，作为家长就要想办法为孩子减轻负担，建议给孩子准备一个材质轻盈，具有护脊肩负的双肩书包，能更好地呵护他骨骼不受伤。

加强体育锻炼

体育锻炼是最直接有效的保护孩子脊椎的方法，体育锻炼可以从根源上解决孩子的姿势错误问题，孩子可以从体育锻炼中保护自己的脊椎，学习了解到正确的坐姿、站姿等，而且通过持久的、稳定的锻炼之后孩子会形成一个好的生活习惯，这种习惯一旦养成，孩子的脊椎就会得到良好的保护。所以加强体育锻炼非常必要。

及时矫正不正确姿势

很多孩子脊椎变形都不是一下就形成的，而是有一个过程，在这个过程中，家长没有及时发现，或者说是没有及时制止，最后才让孩子造成了不可挽回的后果。所以说，当发现孩子的坐姿或是站姿不端正时，家长要第一时间给孩子矫正，让这种情况扼杀在摇篮中。

孩子的脊椎关乎孩子整个身体的发育健康问题，在矫正孩子姿势这条道路上，父母一定要多些耐心，给帮助孩子，让孩子健康成长。

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