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二步做出春季生发养肝菜 成本不到一块钱(就是这么简单)

2023-01-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 289 个字,阅读大概需要 1 分钟。

40克的绿豆,4天生成一盆子豆芽菜,加上调料,成本连一块钱都不到,超市里的豆芽是8是贵哦,

现在有暖气,豆芽就一份接一份的做,隔三差五就会吃一次豆芽菜,

春季正是生发养肝的季节,新鲜的芽菜是必需品,辣么实惠的豆芽菜此时不吃待何时;

如何发豆芽,看我下篇介绍

材料:绿豆芽400克,植物油一大勺,豆豉辣酱一小勺,生抽10毫升,花椒少许

制作过程:

1、自己发的绿豆芽,长势真的不错

2、根部齐刷刷用刀切掉

3、豆芽放入盆中,洗掉浮灰和豆皮

4、入沸水锅中焯水,至断生捞出

5、控掉水分后装入盘中,倒入生抽,放一小勺豆豉辣椒

6、饭勺中放适量的植物油,放入花椒炸出香味

7、趁热将油倒在豆豉上,吃时拌匀即可

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