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晒晒晚餐的四道菜一主食 简单却温馨(其中儿子做的锅贴我最爱吃)

2023-01-04 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1021 个字,阅读大概需要 3 分钟。

晒晒今天的晚餐,简单的四道菜一道主食。 有孩子喜欢吃的“蒜香鸡翅根”,两个简单的快手菜“青椒干丝炒金针菇”和“腐乳炒红薯叶”,还有老公热爱吃的凉拌菜“蛤肉木耳拌黄瓜”。晚餐的重点在于儿子做的“虫草花木耳三鲜锅贴”,这是母亲节儿子在我的指导下第一次亲手做的锅贴, 味道好吃还有模有样,是我今晚最喜欢的菜, 他也吃了好多, 看着儿子 一下子就长大了, 觉得自己好幸福。

【蒜香鸡翅根】

原料: 鸡翅根 蒜

制作:1. 准备好原材料; 2. 鸡翅中放入适量的盐; 3. 加入蒜泥和姜末; 4. 加入料酒和老抽; 5. 拌均匀腌制两个小时以上; 6 将腌制好的鸡翅根放入空气炸锅筐中; 7. 180度,炸至10分钟; 8.翻个面继续炸5分钟,拿出来摆盘即可。

【青椒干丝炒金针菇】

原料: 金针菇 青椒 干丝

制作:1.准备好原材; 2. 热锅凉油,放入蒜丝爆香; 3. 加入金针菇进去翻炒; 4. 翻炒至金针菇微微发软时加入干丝进去翻炒; 5. 翻炒几下后加入青椒丝进去翻炒; 6. 青椒丝翻炒至微微变色后加入适量的盐调味,.翻炒均匀即可 。

【腐乳炒红薯叶】

原料: 红薯叶 腐乳

制作:1. 准备好原材料;2. 腐乳用勺按压成泥; 3. 热锅凉油, 放入蒜末和红椒爆香; 4. 加入红薯叶进去翻炒; 5. 微微变色后加入腐乳泥进去翻炒; 6. 翻炒两下后加入盐调味, 翻炒均匀后即可。

【蛤肉木耳拌黄瓜】

原料:蛤肉 黄瓜 木耳

制作:1.吐干净沙的蛤蜊冷水下锅焯煮,煮到蛤蜊张口后迅速的捞出; 2. 去壳取出蛤蜊肉; 3. 木耳放入锅中焯煮两分钟, 加入点盐; 4. 黄瓜切成菱形块; 5. 将准备好的木耳、黄瓜、蛤肉放入碗中, 加入红椒和蒜泥; 6. 加入少许盐; 7. 加入生抽和醋; 8. 加入橄榄油(或者香油),拌均匀即可。

【虫草花木耳三鲜锅贴】

原料: 肉馅 虫草花 木耳 饺子皮

制作:1. 准备好原材料; 2. 肉馅中加入适量的盐、姜末、胡椒粉、料酒等调味料顺着一个方向搅拌上劲, 微微腌制一下; 3. 加入切成细末的虫草花和黑木耳丝; 4. 加入少许盐和橄榄油; 5. 顺着刚才的方向搅拌均匀; 6. 将一团馅料放入饺子皮中间;

7. 将饺子皮的中间部分按压紧; 8. 将锅贴全部制作好; 9. 热锅少许油, 放入锅贴进去煎一下; 10. 再加入少许水; 11. 加盖焖煮三分钟; 12. 开锅收汁, 小火煎至锅贴底焦黄即可。

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