人的身体一天最多能承受多少支烟（戒烟后肺部能恢复如初吗）

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导语：现在的大部分男性都有吸烟的习惯，不管是开车还是上厕所，都会选择吸烟，感觉特别的舒服。#健康有知识#

其实现在很多女性也有吸烟的习惯，有些青少年为了追求时尚也开始吸烟，这会损害人们的身心健康。

长期吸烟对肺部带来很大的伤害，生活中很多肺癌患者在平时有吸烟的行为，而有些人决定戒烟，但是经常会出现戒断综合症，所以又会复吸。

一、人体一天能承受多少支香烟？

香烟中含有的有害物质大约有几千种，再加上香烟的质量和生产地完全不同，其中的有害物质有很大的区别。

经常吸烟还会刺激大脑，使得交感神经过于兴奋，对于内脏神经也会造成不良的影响。

在吸烟的过程当中，身体会分泌肾上腺素，造成吸烟的频率升高，容易使人患上肺癌。

尤其是香烟中的尼古丁，容易使人上瘾，使人无法戒掉香烟，尤其是晚上的时候有些烟民经常会抽烟。

有关科学家曾经做过动物实验，发现尼古丁可以致命，比方说一直想要能够让小白鼠死亡，20支香烟可以杀死一头牛。

如果人每天吸三根香烟的话，其中的尼古丁对于身体会造成严重的伤害，但是有些老烟民会特别的疑问，因为每天吸烟的数量都很多，可是身体没有出现明显的变化。

在吸烟的时候，尼古丁会挥发，进入体内的含量比较少，再加上肺部有自我的过滤功能，所以说人体吸收的尼古丁含量比较少。

虽然人在吸烟的过程当中，尼古丁可以挥发以及被过滤，但是在吸烟的时候尽量不要超过5根，否则会危害身体健康。

二、戒烟后肺部还能恢复到以前吗？

生活当中很多老年人觉得突然戒烟的话，对于身体的伤害比较大，容易加快死亡。

其实有关人员曾经做过相关的调查，结果发现，如果戒烟的时间达到两年或两年以上的话，死亡率会下降56%。

其实大部分人在刚开始戒烟时，身体都会感到不适，比如咳嗽，失眠，头痛，烦躁，食欲增加，心率下降等，其实这就是我们平时所说的戒断综合症。

这是由于在戒烟的过程当中，体内的尼古丁含量急剧减少，无法达到大脑所需要的水平，所以身体会出现明显的症状。

有些人在戒烟的时候，还会服用相关的药物，但是这种情况依然存在戒断综合症，尤其是吸烟的年头越长，戒断综合症会特别明显。

对于经常吸烟的人而言，如果戒烟超过了一年，肺功能会逐渐恢复到正常的水平，所以说戒烟要趁早。

但是每个人恢复的时间长短也是不一样的，这与自身的体质、新陈代谢，身体状况、烟龄以及年龄大小有关。

其实不管到了什么年纪，只要能够及时戒烟，对身体都是有好处的，而且戒烟以后，身体状况也会逐渐的好转。

结语：相信大部分人都知道吸烟对身体造成的伤害，所以应该及时戒烟，使得身体恢复到正常的状况，而且在吸烟时，也要加强运动与锻炼，平时可以多呼吸清新的空气，平时也要注意多喝水，加快血液循环，帮助身体清理有害物质，使得身体达到正常状态。

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