虎皮尖椒 美容养颜(女性补品)
2022-12-27 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 439 个字,阅读大概需要 1 分钟。
虎皮尖椒
虎皮尖椒是一道大众很喜欢的荤素搭配菜,但是要做好这道菜并不容易,需要掌握火候和时间。辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质,能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著,从而起到减肥作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。
原料:青尖椒、肉末、葱末、酱油、料酒、食盐、鸡精、白醋、白糖、姜末。
做法步骤:
第1步、青尖椒洗净,去籽。
第2步、猪肉沫、葱姜沫、料酒、食盐、酱油、鸡精边搅拌边加少量清水(分三次添加),上劲儿后待用。
第3步、把搅拌好的肉沫添入尖椒内,另起锅,倒油中火烧热放入尖椒转小火把尖椒两面煎成金黄色。
第4步、调一“碗汁”,放白糖、白醋、酱油、食盐。调好后倒入煎尖椒的不粘锅内,中小火稍一下然后收汁。
第5步、出锅装盘即可。
小贴士:
青尖椒水分比较多,在洗净、去籽以后可放入微波炉转2-3分钟,待尖椒稍软后再装肉馅下锅比较省时省力。
来自 美食天下 blry2006 的作品。
如果觉得《虎皮尖椒 美容养颜(女性补品)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容