“天然黄体酮”被找到了 女人常吃点（补充雌激素 女人味更足）

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黄体酮是女性卵巢所分泌出的一种孕激素，是女性身体所需要的正常激素，尤其是在孕期能够保护胎儿正常的发育，如果女人黄体酮比较低的话，会给女性的子宫卵巢带来不利的影响。尤其是女性在孕早期时需要适当的补充黄体酮。其实在生活中有一些天然的黄体酮，如果女性经常吃一点的话，或许能够帮助你补充雌激素，对于身体健康有利，也能够更加有女人味。

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一、柿饼

柿饼是非常有营养的一种食品，而柿饼也有另一种吃法，也得到了很多人的喜爱。大多数中老年人比较喜欢吃柿饼，因为口感非常的软糯甘甜。其实柿饼中的营养物质可以帮助女性增加体内的黄体酮含量，能够对女性的子宫和卵巢起到一定的滋补作用。

二、海带

海带是一种非常好的碱性食物，它不仅能够帮助我们补充碘元素，也能够促进黄体酮的生成，能够更好的帮助女性调节内分泌，对于卵巢功能也有着一定的帮助。女性朋友如果在平时经常吃一些海带的话，对于乳腺增生也是有一定的好处的，能够预防乳腺疾病的发生。

三、无花果

无花果是一种非常有营养的保健品，它的营养价值已经得到了公认。女性朋友如果经常吃点无花果的话能够起到很好的滋补作用，对于维持体内的激素平衡，以及保养卵巢和预防乳腺疾病都有着一定的好处。

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