内调外养对脸部皮肤的启示

先说句，不知道我美食的号能不能发个随感内容

昨日，两好友相约来做脸部护理。大约是过年期间相聚，看到我的皮肤又白又亮，于是也把自己的脸部护理提上了日程。

护理前先做了个皮肤检测。插播一下三人目测皮肤状况，暂以字母代替。透露下年龄，我们都是虚岁三十有八。

第一位M：脸部气色红润，毛孔还算正常，但是皮肤干，红血丝及细纹偏多，出现淡斑。

第二位Z：脸部皮肤细致，肤色均匀，法令纹皱纹少，但黑头多，鼻区两侧毛孔粗大，眼周细纹，少光泽。

第三位我：脸部目测皮肤细致，白亮有光泽，但有黑头，鼻翼两侧毛孔稍粗，有少量不明显皱纹及眼周细纹。

三人中，我整体肤色看起来最亮，遮住了其它不足。然而，皮肤检测下来，M的皮肤年龄是35+，Z的皮肤年龄是32+，我的皮肤年龄是36+。

接下来M做了小气泡清洁、玻尿酸抗过敏舒缓，完成后脸部充满光泽。Z做了小气泡清洁，玻尿酸海洋之星补水缩毛孔，鼻翼区光滑，水润。

这不是重点，重点是我由脸部表象产生了疑惑，为什么看起来最好的，测下来却最糟糕。继而询问她们并记下了以下情况：

第一位M：平时饮食规律，每日步行30分钟左右，一般九点半前睡觉，早晨6点起床，平时脸部都有基础护肤品护理，室内工作。

第二位Z：近2年内饮食挺营养，比较滋补，除加班外，休息时间较早，睡眠好，少运动，室内工作，平时脸部有基础护肤品护理。

第三位我： 平时饮食清淡，近一年来几乎天天熬夜，睡眠严重不够，保健品断断续续，半年之内对皮肤护理比较用心。

比较下来，产生了一个结论：身体的内部调理相当重要，源源不断的营养输送到身体各处，气血足了，新陈代谢加强，上午身体内部自然呈年轻态了，底子必须打好。但是，外部护肤同样重要，年龄摆着呢，衰老是自然现象，调理也是抗衡不过的。只是外部保养能够弥补内部调理的不足，两者互补。对于我们这个年龄来说，内调外养都需要当做一个事来认真做。

所以，美丽是女人一生的事业。

我们注重内慧，也同样追求外秀。

我们阻止不了皱纹，但是能延缓它的脚步，

让我们的年轻能留得久一点，

再久一点。

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