冬天 女生最爱这5种热饮（美容暖身 补血补气 漂亮的女生都会）

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大家好，欢迎来和滋味一起分享美食。小滋味今天要和大家分享的是：冬天，女生最爱这5种热饮，美容暖身，补血补气，漂亮的女生都会。男性朋友们也赶快为自己心爱的女生学起来吧。

冬天许多人出门都喜欢抱着一杯热腾腾的热，不仅可以止渴还能取暖。现在的很多年轻女性都不喜欢喝无味的饮料，所以手里也总是会抱着一杯热饮或是奶茶或是咖啡。其实这些饮料喝多了不但没有好处，反而会因为摄入了许多添加剂而降低身体抵抗力。今天小滋味就为大家分享5中最自然的热饮，不仅无添加还能补血补气，漂亮的女生都会，大家快记好笔记哦！

第一种：枸橘决明子茶

食材：枸杞10g，决明子5g，菊花3g。

制作步骤：

分别把枸杞，决明子和菊花都洗干净然后放入茶杯滤网里边备用。用热水壶烧一壶开水，水开之后把滤网的茶放在茶杯里，冲入开水盖上盖子泡10分钟。十分钟后揭开盖子就能喝了，搭配的茶可以反复冲泡5、6次。第二道：乌梅姜糖茶

食材：姜1块，乌梅25g，红糖20g。

制作步骤：

把乌梅和姜清洗干净，姜切成丝备用。锅洗干净，参入适量的清水，接着把乌梅和姜丝一起放进去，加入红糖搅拌几下。盖上盖子开大火煮开之后转小火慢煮20分钟就可以倒出来喝了。第三道：柠檬蜂蜜菊花茶

食材：冰糖10g，柠檬20g，4朵菊花，2勺蜂蜜。

制作步骤：

用食盐在柠檬上抹一抹，接着用水冲洗干净，再切成薄片备用。把菊花和冰糖放进杯子里，最后再把切好的柠檬放进去。把茶倒进杯子中，等待5分钟左右再把蜂蜜放进去搅拌，就可以饮用了（温度过高会破坏蜂蜜的营养成分）。第四道：五花罗汉果茶

食材：罗汉果50g，金银花15g，槐花15g，葛花15g，鸡蛋花15g，木棉花15g。

制作步骤：

把准备以上准备好的食材都倒入盆里边，用清水淘洗两三次之后倒入锅中加入5碗清水（1000ml左右）。盖上盖子开大火煮沸之后转为小火再煮20分钟时间，倒出来之后凉冷或者半温热的时候饮用口感最好。第五道：桂圆红枣茶

食材：桂圆干50g，大红枣50g，红糖2勺。

制作步骤：

桂圆的壳剥开后把果肉拿出来，红枣洗干净，把枣核丢掉，红枣切成细丝。把桂圆肉和红枣放入砂锅里边，参入1000ml的纯净水。盖盖子大火煮开转小火，加入红糖搅拌再煮半个小时。最后把煮好的糖水倒入杯中趁热饮用即可。以上这五种热饮在冬天特别适合女生，冬天已经很冷了，男生们也可以学起来做给自己心爱的女生喝哟。

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