这道菜60元一斤 比牛肉贵(肉质鲜美补气养血 快学起来)
2022-12-20 分类:养生资讯
今天小编来教大家做这道比牛肉贵,肉质鲜美补气养血的菜,如果错过了,可是需要再等一年的,那就是今天我们的主角——野生黄鳝。
野生的黄鳝肉质鲜美,营养丰富,蛋白质含量较高,用来做汤非常美味。 现在量少了,所以价格还是比较贵的,一斤要卖到六十左右,有时候大一点的是按条数来卖的。
今天要跟大家分享的就是啤酒黄鳝汤,这是鱼夏天每周必做的一道汤,黄鳝非常适合病人、体质差的老人和孩子吃,黄鳝汤的鲜美是其他鱼汤没法比的,黄鳝外面一层粘液含有氨基酸和多种维生素,所以炖出来的汤汁浓稠,特别鲜美。
材料:黄鳝200克、啤酒100毫升、生姜2片、蒜头2瓣、盐3克、白胡椒粉少许
做法:
第一步.黄鳝表面用盐抓一下清洗干净。
千万不能用开水烫,这样表面的粘液容易被烫掉,营养成分都流失了。
第二步.热锅热油放入生姜片和蒜头炒香。
第三步.放入黄鳝煎至肉发白。
黄鳝一定热锅热油放入,这样就不会粘锅。
第四步.锅中倒入二碗白开水,并大火烧开。
做鱼汤时一定要加开水,这样炖出来的汤才是奶白色的。如果加自来水的话,煮出来的就是清汤的,还有腥味。
第五步.倒入一百毫升啤酒,放入三克盐,改小火慢炖十五分钟。
第六步.出锅前撒上少许白胡椒粉即可,喜欢葱花的话可以再撒点葱花。
美味的啤酒黄鳝汤就做好了 ,非常好喝无腥味。
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