高血压再也不用四处求药 西瓜皮这么做来吃（血压一降一个准）

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不仅在现代，而且在古代，高血压都是危害人们生命健康的一大病患，西医有西医降血压的疗法，我国古代的中医也有对待血压的偏方，都能起到很好的降压效果，这里小编就和大家分享一些食疗能降压的方法，供大家参考。

香蕉西瓜皮饮

【配方】香蕉3只，西瓜皮60克(鲜品加倍)，玉米须60克，冰糖适量。

【制作】香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。

【功效】平肝，泄热，利尿，润肠。用治肝阳上亢型高血压。

燕麦片是粗粮，低糖又低脂，非常适合中年人食用，还能帮助人体新陈代谢，食用起来健康又放心。其中含有丰富的维生素能够软化血管，排出毒素。

罗布麻茶10克，放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分钟，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是祺和堂罗布麻茶所含的植物化学成分所起的作用。罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。

醋泡黄豆

材料：黄豆2斤，香醋4斤

做法：将黄豆洗干净放进瓶子里，放好后再倒入香醋，将瓶子密封好泡三个月，每天晚饭后吃10~20粒黄豆，食用一个星期之后再检查血压，就会发现明显变化，坚持食用三个月后血压就很有可能会恢复到正常值了。

石斛被誉为“九大仙草”之首,是一种名贵的中药材。素有“千金草”、“植物黄金”、“健康软黄金”之称铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。身体的机能在慢慢的退化，每天都应该冲泡上一杯铁皮石斛茶，能够让你身体更加强壮，这样滋补出来的身体才会更加健康，营养价值很高，是非常天然的滋补品。

参贝汤

配方：海参2条，干贝2个，海带20克，绿豆30克，炖汤喝。每周1~2次。功效：健脾祛湿，清肝降压，用于肝火偏旺高，兼脾虚型高血压。

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