秋季这碗糖水最适合喝 润燥清肺（补气益血 增强身体免疫力）

秋季这碗糖水最适合喝，润燥清肺，补气益血，增强身体免疫力！让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物！

秋天一到早晚温差变大了，稍微不注意就容易感冒了，都说秋天要贴秋膘，但是从哪里下手不如试试是糖水滋补又健康，做法特别简单，半小时就能吃上红薯的甘甜，百合的微苦让整款糖水口不敢清爽好喝。另外还加入了红糖，对女性朋友来说是非常不错的。

糖水首先要准备地瓜，一个百合，一个红糖，一块红枣，6颗水950毫升制作方法。一准备好所有食材。二地瓜清洗干净，切成小块。三百合清洗干净掰开。四红枣洗净。五将地瓜加入养生壶内。六将百合加入养生壶内，加入红枣清洗干净。

七，选择花果茶，选择时间30分钟开启，等待结束，加入红糖即可，朋友们，你们是不是也已经嘴馋了？赶紧回家试试去吧！想了解更多的美食做法，欢迎大家关注，评论和转发。

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