宝宝5岁前养成这几个好习惯 有助于记忆力提升（头脑更聪明）

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大家都是第一次当父母，在成为家长之前对这个角色没有经验，看孩子的时候难免会迷茫。在吃喝拉撒上倒是"伺候"好了，可是却容易忽略孩子习惯上的问题。

很多父母都会为孩子报各种各样的兴趣班，语数外三管齐下，特长班也是不在话下。

但是不知道父母有没有想过，往孩子的脑袋里面输入大量的知识，他们又会记住多少呢？

往往报下的补习班孩子能吸收进的知识都非常有限，但是让孩子5岁前养成这几个好习惯，有助于记忆力提升，头脑更聪明，比报各种各样的补习班有用太多了！

1、培养宝宝良好的生活作息

培养良好的作息习惯对于孩子的好处有很多，首先早睡早起对于孩子的大脑发育有着很大的帮助，而睡觉之所以能够促进大脑发育、提高孩子的记忆力。

而且，在我们睡觉的时候，大脑不会去休息。它还有一个任务，清理久远的记忆。我们的大脑就像一部手机，需要定期的清理没有用的东西。大脑就像一个手机管家，它会定期清理一些不重要的记忆，所以人们每次睡觉醒来都会忘记一些比较久远或者不重要的事情，对于这些记忆的消失，我们很难察觉。

所以睡一宿好觉，不但会神清气爽，更有助于提高孩子的记忆力。

2、养成联想记忆的习惯

当父母教会孩子一个新的词汇就可以多次提到这个词汇，不断地加深孩子的记忆。

比如父母教会了孩子蛋糕这个词，就可以问孩子要不要吃蛋糕，在路过蛋糕店的时候告诉孩子这是蛋糕店，可以加深孩子的印象。

3、经常跑跑跳跳，大脑发育更快速

运动对于人的身体会带来很多好处，小宝宝也是如此。在运动时，人体内会出现更多多巴胺。可以让神经元连接的更快，对于大脑生长很有好处。

因此在宝宝五岁以前，神经正处在生长关键阶段的时候，可以让他们多动一动，不要因为怕他们跌倒受伤而总是让他们拘束在家里。可以时常带宝宝走一走，跑一跑，跳一跳，会让他们的大脑发育更好，记忆力有所提升。同时还可以让他们注意力更集中，在学习、看书时效率会更高。

4、坚持和宝宝互动交流

在孩子五岁之前，家长要知道和宝宝沟通的作用。

因为家长如果经常和宝宝说话，那么宝宝就会开始模仿父母说话，在这个过程当中语言能力能得到提高，同时也会刺激宝宝的大脑发育还有记忆力。

因此，在宝宝学说话的时候，家长可以经常和宝宝沟通，甚至和宝宝玩一些好玩的小游戏，用这样的互动方式一边让宝宝学习说话，一边刺激宝宝的大脑发育。

那么，家长还可以用什么样的方式来帮助宝宝提升大脑？

其实可以看看一些比较简单但却非常有用的互动益智玩具，因为这类益智玩具能在和宝宝玩耍的过程当中，让宝宝的大脑得到显著的提升。

我们譬如可以让孩子玩一些类似于连连看的游戏或者是走迷宫，因为在玩这个游戏的过程当中，他们的注意力肯定是不会分散的，不然是没有办法把这些游戏给做好的。

记忆力、专注力和观察力都是孩子在未来学习增加智力所需要的重要能力。2-8岁是孩子大脑发育的关键期，这个时候提高孩子的记忆力（或专注力或逻辑思维能力）可以得到事半功倍的效果。哈佛教授推荐的这套《儿童记忆力、观察力和专注力训练游戏书》很不错，通过游戏方式，能够让孩子的智力得到快速提升的益智游戏书。

内容丰富，游戏形式多样，难度由易到难，循序渐进全面提高孩子的观察力、专注力和记忆力，激发大脑潜能。

全套共12册，书包含了十七大游戏主题，种类丰富且趣味十足，画面色彩绚丽，造型生动，让孩子在享受游戏乐趣的同时，提高宝宝记忆力、观察力和专注力，激发大脑潜能。

绘本里印刷的字体很清晰，纸张也很不错，方便孩子健康阅读。

不过就几杯奶茶或者一顿早餐的价格，甚至更便宜，美食可能吃过就忘，可孩子却可以受益终生，爸爸妈妈们何乐不为呢？

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