常吃VC片到底有哪些功效和作用 你是否了解（赶紧来了解一下吧）

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维生素C相信很多人都不陌生，人人都说多吃维生素对身体好，尤其是瓜果蔬菜中的维生素含量更是高。而VC片一种含有大量维生素C的片状物品，很多上班族为了方便，总喜欢在办公室里备上一点，随时就能取上一片服用。因为与大多数动物不同，人类不能内源性地合成维生素C，因此它必须要从食物中摄入，所以VC片对我们人体至关重要。

那么有多少人真正了解VC片的功效和作用呢？

今天小编就来给大家稍微介绍一下，VC片可以增强抵抗力，维生素C本身具有中和细胞内毒素的好处，大剂量应用维生素C能抑制细菌繁殖，，只是这种补充维生素C不适合普通健康人群。所以维生素C不但能防治一般的感染性疾病，而且对中毒性休克等严重感染性疾病也有较好的治疗作用。

VC片还可以防衰老，维生素C也是一种重要的生理抗氧化，有助于预防或延缓某些癌症、心血管疾病和其他因为氧化应激引起的疾病，而且肌肤的美白与VC的抗氧化功效关系也十分密切。VC片还能预防坏血病，可以改善血管脆性，结缔组织减少，从而引发一系列症状，例如毛发粗糙，牙龈出血等，这都是坏血症的症状，以前常见于不能定期摄入足够VC的水手身上，但是只要定期摄入足够的VC，便可轻松预防和缓解此证。

如果你的工作属于VC消耗量比较大的话，那么可以在饮料中适当的添加VC片作为食品添加剂，以补充快速消耗的VC。赶紧给自己备点吧！

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