女人来例假时 多吃这些水果（暖宫排毒 炎症或能不攻自破）

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一个女性朋友在来月经期间都会遇到一些尴尬的问题，经常会将经血弄到衣服上或是床单上，这也是普遍存在的，只要我们注意好卫生就可以了。

而且还有一些女性朋友常常会伴有一些尴尬的问题，就是在来例假期间，私处总是散发出很浓的鱼腥味，甚至站在旁边的人都能闻出来，这到底是怎么回事呢？

女生来例假时，总是出现“鱼腥味”？多数人忽略了，麻烦正确对待

首先当女性朋友在来例假的时候出现了鱼腥味，这与女性个人卫生是有着密不可分的关系，当女性在来例假期间精选会呈现出南门的气味，一定要注意好自己的个人卫生，勤换卫生巾，如果不换卫生巾，往往就会导致大量的精确在卫生巾上发酵，所以就很容易产生难闻的气体。

所以女性朋友在来月经期间一定要注意，好勤换卫生巾，一般来说每两个小时就要更换一次，如果月经量比较多的情况下，更换的频率会更高一些，不要觉得麻烦，更不要觉得更换卫生巾是一种浪费。

而如果女性朋友患有妇科炎症，那么往往也会出现来例假时伴有鱼腥味的情况，但是这种情况的出现，建议女性朋友在月经结束之后去医院做一下妇科方面的检查，这样能够最大程度上保护子宫和卵巢的健康。

其实当女性在来例假的时候没有勤换卫生巾或者是不注意个人卫生，更容易导致四处滋生大量的细菌和病毒，这样往往也会引发或者是加重妇科炎症。

所以说在来月经期间一定要注意好个人卫生，除此之外，在月经期间也要穿一些宽松的衣服，这样能够让子宫内的毒素垃圾更顺利的排出，避免由于长期穿紧身裤导致经血不易流出。

女人月经期间有鱼腥味，如何调理？

注意个人卫生

女性朋友在月经期间想要避开鱼腥味的尴尬，一定要注意好个人的卫生，而且也要养成勤换卫生巾的好习惯，在选择卫生巾的时候，最好选择棉质透气的卫生巾，这样能够保持女性私处的干燥和通风，减少异味儿。

女性朋友在条件允许的情况下，建议清洗自己的隐私部位，这样更有助于缓解鱼腥味的情况，减少细菌的滋生，对于预防妇科炎症也有一定的帮助。

穿棉质内裤

女性朋友在来例假期间选择棉质的内裤，其实这样更能够保证透气性比较好，因为毕竟在来月经期间使用卫生巾更容易滋生大量的细菌和病毒，选择一些透气性比较好的贴身衣物，能够帮助缓解鱼腥味。

另外也要注意的是，女性朋友在来例假期间尽量不要穿紧身裤，选择宽松一点的衣服，这样能够及时将私处的难闻气味散发出去，对于保护身体健康也有一定的帮助。

不乱服药

有些女性朋友可能认为这种情况是患上了妇科炎症，所以会胡乱服用药物，如果胡乱服用药物的话，反而会破坏身体的酸碱平衡，使身体的抵抗力和免疫力也会大打折扣。

所以当身体患上疾病的时候，最好及时去医院做检查，在医生的指导下服用药物，这样更有助于身体的恢复，而且能够预防其他疾病的入侵。

女人来例假时，多吃这些水果，暖宫排毒，炎症或能不攻自破

樱桃：相信很多女性朋友都是非常喜欢吃樱桃的，因为樱桃含有丰富的铁元素，这是合成血液的一种元素，因此常吃一点樱桃能够帮助补血，预防贫血的情况。

而且樱桃含有丰富的维生素c，具有非常好的美容养颜功效，而且樱桃属于温性的水果，含糖量比较丰富，能够帮助你温暖子宫，排出毒素，缓解痛经的症状，炎症或许不攻自破。

龙眼：龙眼是南方特有的一种水果，而且龙眼对于人体的养生价值非常高，具有补血益气，安神助眠的作用。

女生在来例假期间多吃一点龙眼，也能够帮助你排出毒素和垃圾，温暖你的子宫炎症或许能不攻自破，但是龙眼一次性不能吃太多，因为吃多了很容易使人出现上火的情况。

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