一个案例告诉你 什么叫做深深的执念（改变健康观念实属不易）

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《你用什么“养料”喂养大脑，你就是什么样的人！》，大脑摄食信息，信息通过塑造大脑，进而塑造了人。每个人都活在自己的思想里，活在自己的思维程序中。《人生的一切经历和经验，都是心经！》，心生万法，一念天堂，一念地狱，是最简单的真相。《一念不适，一念健康，真人真事真理！》

大部分人普通人，并不知道这一点，即便你明确的告诉他们，他们信任的程度也非常有限，因为他们感觉不到。佛家，将不知道形容为无明，将感觉不到形容为无觉，无觉所以无明。道家文化将这一情况，描述为不知不觉。《不知不觉，始终是自我提升的第一障碍！》、《激活生命本来的智慧，是养生修行唯一真正要做的事！》、《恢复身体的感知能力，是养生除病的第一步》。

人们常说性格决定命运，那什么决定性格呢？习惯构成性格。最根本的习惯，是思维习惯。思维习惯不改，性格不可能改，性格不改变，命运不可能改变。思维习惯，就是佛家说的执念，是民间说的成见，是我常说的心结。执是拿着、固执。执念，你总是拿着这种思维模式，总是固定持有这一类想法。《心没变过来，该吃的苦，一点都不会少！》。

执念越深的人，越难以改变。我接受咨询以来，碰到了很多例，不少人还是高学历，跟这些人交流比较费力，每一个东西都要从头开始解释。有些人，慢慢开始在改变，有些人则暂时没有改变，这是机缘、经历不够所致。今天分享一个咨询案例。

问：请问我那个贲门稍欠通畅的问题算什么大问题吗？我关注你写的文章一年了，我看了你很多关于自愈的问题，我不知道如何去自愈，请指教。我以前工作压力大吧，肩膀右侧长年酸疼，去了好多医院，找了好多名医，这两年我公司的工作放了放，基本不疼了。

但是我这一年一直和自己的这个贲门紧的问题过不去，只要吃东西慢点会紧张，这是你文章写的，我觉得符合我之间右侧长期酸疼的问题，我发现所谓病症不可怕，可怕的是自己心里对病症的担忧和焦虑才是最可怕的，因为怕病症变坏。

答：自愈，是不用你做什么。如果说有要做的，就是不要去干扰身体，让身体自由的运作。一切都在干扰身体，食物信息，心理情绪等等。静心练功，就是逐步减少表意识的干扰。生理功能，属于潜意识主导，所以不要去干扰它。

你的情况，我判断你已经在逐步改善，只是你原来的那种不适的感觉非常强烈，所以在潜意识里很深，这会导致恢复的速度减慢。你每次进食，都会紧张，这就是潜意识在影响表意识。你不要害怕这种紧张，不要害怕这种不适的体验。

你不要在意它，把它当做是一件普通的事，比如就像口干、饥饿等一样的事。然后，就是继续静心练功，你如果能每天好好练习，我相信好转的速度会加快。静就是合一，是生理和心里问题同步解决的好方法。

与此同时，我给他发了几篇文章的连接。《让疾病先从心里消失，到了某一天，它就会真的从身体里消失！》、《不干扰身体，让身体自由自在的运行，会有好事情发生！》、《心通则气通，心不通则气不通！心通到哪里，气就通到哪里！》、《记住一条：任何外来的东西，对身体都有一定的副作用！》

问：好的，我这个问题算什么大问题吗，从生理上来讲，我偶尔会想到它以后会变坏可能要手术，心里有些怕。我现在在做艾灸，我想通过艾灸去帮助自愈恢复，我慢慢去适应这种紧张，顺其自然为所当行。

答：在我看来不大。不过，每个人看法不同，如果它很影响你，总是牵扯你的注意力，那它对你来说是个大问题。这又跟你的感知能力有关。有些人，生理出了大问题，但是他自己感觉不到。结果一检查就是大病。有些人，本是个小问题，但由于他感知能力很强，他立马就能察觉，然后又没有什么能转移他的注意力，他总是关注这些，就会产生心结，以至于问题开始加重。

艾灸可以做，但是不可长期做。其实，也没有必要做，假如你能坚持每天练功的话。

问：为何不可长期做呀？我让我母亲天天艾灸。练功我不会啊，那个后面那个轮，我坚持不下去。

答：你这么长时间。一直没练？就算不练曼陀罗，也可以练真气运行法。发了一篇文章天水（辨易）的文章《让我们再来讨论一下“艾灸”的副作用，不想被坑就进来看看》。

问：我看了，我艾灸了两年了，我以前肩膀酸疼，艾灸后确实好一些，但是我本身就怕冷，艾灸后更加怕冷了，难道真的艾灸有影响？我现在基本都不喝凉水了，喝不了，喝凉水吞的就慢，这个艾灸真的让人怕冷？

答：会。

问：那我现在怎么改变？我艾灸差不多两年了。

答：你为什么不能坚持练功？你完全可以坚持的，只是需要一些耐心。多给自己一些耐心。你可能觉得一定有更简单的方法。但我告诉你，再没有比这更安全，更长效，更简单的方法了。而且，这个方法。不是解决某一个问题的，是可以改变你命运的。

问：这个练功好复杂啊。还有这个天水，现在为止我都不知道是干嘛用的。

答：根本不复杂，天水更是简单。是你想得复杂。

问：这个天水，那么多人评论说好，我都不明白这个是做什么用的，您教我下，天水，那么多人说好，到底是什么？我真没看懂，原谅我的理解能力差。

答：你把这个用起来。现在就可以点，显示接通调理后，就可以关闭页面，不用再管它了，这是自动托管调理，12小时内点一次就行，可以辅助调理你脏腑的气场。免费的，而且有效。这个话看不懂？

问：我什么也不用干吗？我真没懂。

答：不然叫什么自动托管。

问：这个只是个软件啊？打开就可以了？然后对我有什么帮助。

答：是。怎么操作，有什么用，那段话都告诉你了。

问：我真没懂，这不是迷信吗？我啥也不用干？

答：你看了我一年的文章。还这样认知迷信，你真的有在看吗？

问：手机里面辅助调理我的脏腑的气场？你的意思，手机里这样打开就行了？然后我什么不用干？

答：你对自己的理解能力，有很大的不自信。所有的能力，是同一种能力，这也是你疾病不能康复的原因。说了几次，再确认一次，你什么都不用干。发了一个文章链接。《气正则身正！如何调理自身的气场，此法值得一试！》。

问：我什么都不用干，他对我有什么用？

答：1.一般有反应，就是可以感觉到身体内有气在动。有人几分钟就出现，有人要很长时间。2.宇宙是全息的。任何一个信息，都可以相互链接，息息相关。它通过链接你的微信和名字等常用信息，引发你体内气场的共振。

我发现你问了很多，我说了很多，然后你也看了很多，但你还是理解很少。记住我说的，不要想，少想。费神费力，还什么实际问题都没有解决，都是胡思乱想。

问：您说的练习真气，我相信会对我有帮助，但是你说打开这么个软件点击一下，能辅助我调理，我是怎么样也不理解。这不是有点扯蛋吗？那这如果没手机，没网络，这个东西他能有用？看你的文章，我觉得让自己明白一些道理，练习真气我还没有开始，但是说在这个天水点击能调理，啥也不用干，那我就觉得有点不可思议。

答：1.你没发现你的理解能力，没有你想像中的那么好吗？2.所谓的理解能力，是来自于头脑，头脑是有局限的。我总是叫少想少想，你根本没有听进去。你认为，即便你的理解能力不好，它也是值得你信任的。因为你的理解能力有对的时候，所以你相信它。但你却对你理解错了或者理解不了的情况，自动忽略了。这合理吗？3.你理解不了的，还有太多太多。在你理解不了的时候，你不要相信，也不要怀疑，去试去体验就知道了。

问：我点了。就这样可以了？我怎么觉得这个都不科学。

答：跟你的气场链接，必须有一个稳定的介质（中介）。医药本质也是介质。你总是用手机，用微信，说明这个东西比较稳定。

问：我给几个朋友看了，他们都都觉得这不可能。我真理解不了？你说练习真气，我觉得有必要尝试。

答：发了一个文章链接《从健康入道，破除医学上的文字相，开启健康智慧！》你把什么是看病，好好理解清楚。你真的知道什么叫科学吗？

问：科学、玄学？

答：发了几篇文章链接。《客观，是最重要的生命观，真正做到者寥寥无几！》、《一切疾病，归到根子上，都是信息病！》、《什么是精气神？从科学和心学两方面解读，非常清楚！》

问：你有的文章写的确实不错，但是这个天水，我目前理解不了。

答：假如你真的看了我的文章，那说明你从来没有真正看懂过。

回答最后这句话时，我心中有一丝淡淡的忧伤。觉得健康教育，改变健康观念，真的是不容易。但这个念头，也就是一闪而过。毕竟，我还是看到了太多、太多逐渐在转变的人，他们出现的种种变化，让我对这个事仍然满怀信心。

真正的健康，一定是完整的。有健康的思维，健康的身体，健康的行为，健康的人际关系。这所有一切的根源，都在于思维。如何拥有健康的观念，观念这个词语本身就告诉了你答案，就是观察自己的念头。如果有人还是不懂，可能看文章对你用处不大，你还是私下详细的问我吧，免得白白浪费时间。本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！

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