春季常做这道菌菇汤 原汁原味（养胃又补钙 全家都爱喝）

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春季常做这道菌菇汤，原汁原味，养胃又补钙，全家都爱喝！

不知道大家有没有听说过这样的一种说法，那就是在我们民间的时候流行了这样的一句俗语，冬吃萝卜夏吃姜，其实它的后半句还有有就是一年四季喝菌汤了，然而其实就是用各种各样的菌菇，把它们混合在一起做成的养生汤的做法是相当简单的，特别是它的口感那是相当鲜美，而且它的食材也是一年四季都能够买到的美味营养价值也是非常丰富的，今天的小编就和大家来推荐一道豆腐，菌菇汤的做法，不管是把它当做早餐或者是夜宵摊点的话都是相当合适的一道美食，就这样的话，真的是太好吃了，如果是一天三餐吃都不会让人觉得腻呢。好了话不多说，我们一起来看看今天这道美味的具体做法吧。

然而呢，豆腐菌菇汤他除了非常好吃之外，营养方面真的是相当好的菌菇，它里面还有我们人体必须的非常多的种氨基酸也是一款很好的养生食材当中还有非常多的钙，这个大家都应该知道吧，尤其是它的植物蛋白，非常的丰富，是我们日常生活中一个非常重要的是食材，不管是老人或者是孩子，如果经常吃的话对身体是非常好的，春季的话常喝这道菌菇汤不仅口感是他们鲜美，而且做法很简单，关键是一天三餐吃都不会腻呢。

对了，菌菇汤的做法也是非常简单的，只需要5分钟就能搞定，特别是他那香香的口感，我们全家人每次上过都会把他说的将锅底呢，然而把豆腐菌菇汤直接拿来当做早餐来吃的话，不仅能够帮助我们开胃，而且还能够管饱提起一天的精神气儿。早餐的话，建议大家还是不要再喝牛奶豆浆了，这样的做一碗菌菇汤真的是非常的营养又解馋，全家都非常的爱喝。

就是那第1步，我们要做的就是把买来的蘑菇用清水冲洗干净之后，把它的水分沥干，然后切成小段状的傻逼用的就是蟹味菇了，还可以用别的白玉菇或者是香菇来代替把豆腐切成小块，放入碗中备用，你用的是嫩豆腐。

接下来我们把买来的火腿切成小丁状，胡萝卜去皮也把它切成盯着，然后小宋的话切成末放入碗中备用。

然后把鸡蛋在碗里面打散之后在食用油，然后把鸡蛋炒碎放碗中做好的留着备用。紧接着在一起一口锅，然后放适量的食用油之后，把蘑菇放进去炒出汁，然后加适量的蚝油生抽，还有胡椒粉进行均匀的烦恼之后再加入适量的清水，开大火烧开之后接着放入我们刚才做好的鸡蛋馅，还有胡萝卜丁煮大概三分钟左右，然后倒入适量的水淀粉，最后呢，撒上葱花加适量的食用盐，煮开就可以开锅食用了。

当然出国之后呢，我们还可以根据自己的口味再放入适量的香油，真的是非常好喝营养又美味的一款养生汤你学会了吗？

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