这菜女人最爱做给男人吃 补肾强腰还益气（再贵每周都要做）

TIPS：本文共有 492 个字，阅读大概需要 1 分钟。

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等营养元素，其味甘咸、性平，入肾经;有补肾、强腰、益气的作用。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。所以男人要多吃这个菜哈。猪腰子切片后，为去臊味，用花椒水泡2小时左右，当然中途要换水哈，泡至腰片发白膨胀即成

家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰，如果选用冷冻后的猪腰，由于组织结构的变化，猪腰内部的“游离水”结冻而增大体积，迫使猪腰组织疏松，影响成菜的效果。很多人不喜欢猪腰的味道，其实只要清洗干净了炒出来的口感那真的是非常的好，我家经常用猪腰搭配青蒜，不但强身补肾，更能醒脾气、消积食，杀菌

买回来的猪腰切开后放入花椒水浸泡，里面白色部分要摘掉，这个是骚味的地方

然后在表面划花刀，如图这样

最好再切成小块，这样处理好的猪腰卖相好有食欲

烧开水，一定是要热水，然后放点料酒，将猪腰翻入，速度一定要快哦，看变色就要捞起来

将青笋切寸断，量可以稍微多一些

热锅热油将蒜白先放入炒香

大火，将焯烫好的猪腰放入，烹入料酒，放点盐，快手翻炒均匀

最后加入青蒜叶子，拌匀就出锅，如此一道补肾佳品就做好了。男人吃了身体越来越棒，女人看着乐开花，再贵都要买回来给老公吃

如果觉得《这菜女人最爱做给男人吃 补肾强腰还益气（再贵每周都要做）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！