经常用“茯苓”泡水喝 身体会收获6个好处（可惜很多人不清楚）

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茯苓是我们生活中常见的一种药材，他的营养非常的丰富，受到了很多人群的喜欢，不仅如此，在古代茯苓也非常的受欢迎，甚至一度与黄金可以媲美，从中也可以看出茯苓的价值和功效，一般来说，茯苓很多人都用来泡水喝，但是很多好处许多人却不了解。

经常用“茯苓”泡水喝，身体会收获6个好处，可惜很多人不清楚

1、肠胃健康

如今随着人们的不良习惯增加，肠胃变得越来越差，所以日常生活中，生活习惯也非常的重要

一般来说，胃酸、恶心、胃痛的症状比较常见，所以日常生活中，经常喝一些茯苓水对身体也非常的有好处，虽然不能治愈一些肠胃疾病，但是可以缓解很多的病症，并且可以起到保护肠胃、保护胃黏膜的作用。

2、健脾胃

中医表示：脾胃为后天之本，如果胃口不好，就会容易导致精神颓废，并且面色发黄，所以脾胃虚弱的人一定要注意，这个时候我们可以用茯苓泡水喝，这样可以维护身体的健康，如果是因为气血不足导致脾胃不好，也可以用茯苓水来治疗，这样可以达到滋养脾胃的效果。

3、祛湿减肥

女人的身体内湿气一般都比较大，湿气大的女性一般皮肤都不会很好，而且身体容易发生变形，并且还伴随月经不正常的情况

茯苓口感温和，有去毒排湿的好处，尤其是对于祛湿来说，茯苓也有很大的帮助，茯苓与荷叶一起泡水喝，就会有瘦身的作用，可以排除身体的废物，并且加速身体的脂肪消化，可以帮助女性减肥。

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