健康天天测（泡温泉有哪些注意事项）

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过年休息，现在很多人会选择呼朋唤友带齐一家大小去泡温泉，这是挺惬意的事儿，但也有不少的消费误区。温泉是个“水挺深”的行业，按照地质学上的严格定义，温泉水是指从地下自然涌出，温度高于当地平均气温5摄氏度，含有对人体有益的微量元素的矿物水。真的温泉是地下有加热、上面有盖层、出来有通道。地下有热源却没有自流通道的那是地下热水，没热源的是普通泉水。“无节操的温泉”有时是用锅炉加热，有时是往水里兑“浴粉”。泡了假温泉，自然就收不到什么健康益处啦。

泡真正的温泉可以起到扩张血管、促进循环、加速新陈代谢的作用，还可以放松肌肉和关节，也会有镇静、镇痛的效果。但泡温泉也不是适合于每个人，同时，也需要把握一些细节。随着测验来检验一下，看看您是不是带着正确姿势的资深泡友吧。

问题 有关泡温泉的注意事项，您认为下列哪一项是正确的？

备选答案

A有心血管毛病的人可以选择在高温水里多泡一会儿

B孕妇泡温泉可以给大人和胎儿补充微量元素

C糖尿病患者泡温泉多出汗有利血糖稳定

D老年高血压患者不宜长时间泡温泉

正确答案 D老年高血压患者不宜长时间泡温泉

答案解释

有心血管病的人泡温泉会使皮肤血管扩张，血液更多地停留在皮肤和肌肉里，这会导致心脏及脑部的供血不足，这些人若泡温泉，水温不宜过高，最好选择20到30摄氏度低水温池。孕妇泡温泉不会带来微量元素的补充，冷热交替刺激及血液更多流向皮肤表层，会使子宫和胎盘的血流量相对减少，对胎儿不利或造成缺血，因此孕妇不宜泡温泉。糖尿病患者在血糖控制较好的情况下可以泡温泉，如果血糖不稳定则不宜泡，因为，泡温泉大量出汗易带来脱水，引起血糖变化，加重病情。高血压患者，特别是老年患者，血管内皮功能及血管弹性减退，泡温泉容易出现中风，特别是血压控制不理想，收缩压在180毫米汞、舒张压在110毫米汞之上的，是严格禁忌泡温泉的。

泡温泉时还要注意，时间不宜过长，有些人对矿物质过敏，要谨慎选择温泉的种类；湿疹患者或干性皮肤的人，泡温度较高的温泉，可使病情加重；银屑病泡含有硫磺等矿物质的温泉，可以软化角质，使表皮的鳞屑尽快脱落，每周一到两次有助恢复，但要注意不影响他人。

爱谁，就把健康传给谁。

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