健康天天测(泡温泉有哪些注意事项)
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过年休息,现在很多人会选择呼朋唤友带齐一家大小去泡温泉,这是挺惬意的事儿,但也有不少的消费误区。温泉是个“水挺深”的行业,按照地质学上的严格定义,温泉水是指从地下自然涌出,温度高于当地平均气温5摄氏度,含有对人体有益的微量元素的矿物水。真的温泉是地下有加热、上面有盖层、出来有通道。地下有热源却没有自流通道的那是地下热水,没热源的是普通泉水。“无节操的温泉”有时是用锅炉加热,有时是往水里兑“浴粉”。泡了假温泉,自然就收不到什么健康益处啦。
泡真正的温泉可以起到扩张血管、促进循环、加速新陈代谢的作用,还可以放松肌肉和关节,也会有镇静、镇痛的效果。但泡温泉也不是适合于每个人,同时,也需要把握一些细节。随着测验来检验一下,看看您是不是带着正确姿势的资深泡友吧。
问题 有关泡温泉的注意事项,您认为下列哪一项是正确的?
备选答案
A有心血管毛病的人可以选择在高温水里多泡一会儿
B孕妇泡温泉可以给大人和胎儿补充微量元素
C糖尿病患者泡温泉多出汗有利血糖稳定
D老年高血压患者不宜长时间泡温泉
正确答案 D老年高血压患者不宜长时间泡温泉
答案解释
有心血管病的人泡温泉会使皮肤血管扩张,血液更多地停留在皮肤和肌肉里,这会导致心脏及脑部的供血不足,这些人若泡温泉,水温不宜过高,最好选择20到30摄氏度低水温池。孕妇泡温泉不会带来微量元素的补充,冷热交替刺激及血液更多流向皮肤表层,会使子宫和胎盘的血流量相对减少,对胎儿不利或造成缺血,因此孕妇不宜泡温泉。糖尿病患者在血糖控制较好的情况下可以泡温泉,如果血糖不稳定则不宜泡,因为,泡温泉大量出汗易带来脱水,引起血糖变化,加重病情。高血压患者,特别是老年患者,血管内皮功能及血管弹性减退,泡温泉容易出现中风,特别是血压控制不理想,收缩压在180毫米汞、舒张压在110毫米汞之上的,是严格禁忌泡温泉的。
泡温泉时还要注意,时间不宜过长,有些人对矿物质过敏,要谨慎选择温泉的种类;湿疹患者或干性皮肤的人,泡温度较高的温泉,可使病情加重;银屑病泡含有硫磺等矿物质的温泉,可以软化角质,使表皮的鳞屑尽快脱落,每周一到两次有助恢复,但要注意不影响他人。
爱谁,就把健康传给谁。
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