明朝奇人王士宁:每天只吃两种食物却活到120岁（如今很多人模仿）

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宁静致远，是一种心如止水的生活之态，其实它的本意大概是指说只要保持的内心的平稳安宁，日后才能在人生的道路上有所作为，走得更加长远，是一种十分耐人寻味的可述之词。

但是中国古代有这样一个人，自打生下来就与常人的生活状态有很大不同，他做到了独守心中的宁静，为的却不是日后的高远人生或有所作为，而是一心只想修炼长生之术。

而他也确实成功了，最终完整地走过了120年的人生岁月。

这位长寿之人的名字就叫做王士宁。

独守宁静

其实说起中国古代史上最想获得长生之术的就是历朝历代的帝王了吧，这当然是因为他们都不想过早的把自己千辛万苦打下来的江山轻易假手于人，但事实上也并没有哪位帝王真正寻到了长生之术。

但王士宁这样的民间奇人就真的做到了。他出生于洪武年间，也差不多就是明朝刚刚建立的时候。他好像与生俱来就夹带着一种不同于常人的幽静气质。

此人酷爱读书，并且他尤其喜欢读一些道家学说的书籍，主要是为了研究道家内法当中的内丹学说，从少年时期就一直在潜心研究长生丹术。

一开始父母见自家孩子这么喜欢学习读书还很是欣慰，可渐渐的他们发现王士宁从来都不喜欢出门去和其他同龄的小孩子们一起嬉笑玩耍，从来都不曾。

父母觉着也许是这孩子性格比较内敛，不愿与人多接触吧，便并没有再多理会。可是到了谈婚论嫁的年纪之时，眼见别家的少年郎都有了自己心仪的姑娘，王士宁却依然从不出去走动走动。

家里人开始着急了，就开始帮王士宁介绍了些不错的女孩子，哪成想王士宁对家人的这一行为表示非常的抗拒，还说自己从来到对男女之情不感兴趣，让他们不要再浪费时间在自己身上了。

那既然婚事暂缓，眼看着这年纪也不小了，是时候该为自己以后的出路谋个营生了吧，父母又去问他要不要试着参加考试，日后能落得个一官半职的，日子也就安稳了。

但王士宁又说，他根本就不愿图什么功名利禄，只想远离这世俗的喧嚣。父母一听，十分着急，又追问他到底是在追求些什么？王士宁眼神坚定地回应，他只想要安安静静地活得更长久些，除此以外，别无他求。

父母一听觉得这孩子怕不是得了什么疯痫之症，就想着赶紧找个郎中给孩子看看病。如此一来家里每天都有各种被父母请回来施法的所谓术士，扰的王士宁再也没有了清净研究道法的安宁日子。

上路寻仙法

他一气之下，索性就收拾了行囊离开家里，踏上了寻找长生仙人的路途。这一路上，王士宁可谓是颠沛流离，由于父母不支持，再加上自己从来没有动手赚过前两，所以这漫漫寻仙路走的是十分的落魄。

他还曾几度被人当成了乞丐，就这样日日夜夜地过着饥渴难耐的日子。但他从来都没有想过放弃，因为在他内心深处，这世上是一定存在这样的仙法仙人的，他也坚信自己一定能够找到。

慢慢地，他从出发时的强壮青年，在经过几十年漫长寻觅之后，变成一位两鬓斑白的老翁。

但就在此时，有人告诉他在四川的一座高山上真的住着这样一位仙人，他赶忙朝着四川方向赶路，到了山脚下又开始拼命攀爬，终于让她在山林之中找到了一件茅屋。

他走近观望，这时，屋内出来一位年轻人，王士宁便开口询问：“兄台为何年纪尚轻就隐蔽在这山林之中啊？你这屋中是否还有其他老者？我有些问题需要讨教。”

年轻人一听，笑道，说：“其他老者？我就是老者啊，我已经八十多岁了！”

此话一出，让王士宁又惊又泣，他连忙朝着这位鹤发童颜的老者跪地请求：“我千辛万苦终于找到您这位长生不老的神仙了，求求您传授我长生之术吧！”

老人并没有答应，只是见他饥寒交迫，从屋内取了些食物和水给他吃，叫他吃完便赶快下山去吧。王士宁苦苦恳求，老人依然挥袖拒绝。

接连几日，王士宁都虔诚地跪在茅屋门口，一边求师，一边给老者讲述自己这几十年来力求长生之术的经历，老者竟然被打动了。

至此，王士宁也开始正式的拜师学徒。他每天按照老者的交代进行饮食起居，每天保持很少的活动量，并且一天只吃两颗枣菜叶子。

几年的时间里，都只有他师徒二人在这深山之中过着与世隔绝的宁静日子，未曾有什么人来打扰。而王士宁也是发现自己的容颜竟真的没有再发生过什么变化，还是和他刚上山那时一般。

那位长寿高人也见他终于是修炼得法，于是便叫他下山回家去。

学成下山

回到家中的王士宁仍然过着如前在山里一般的生活，但街坊邻里见王世宁出走几十年回来竟然还是走前那副模样，容貌一点都未变，可是他的同乡同辈早就都已离开人世了。

于是，王士宁的长生之术经过口口相传，十里八乡的都知道这里有一位长生神人。纷纷来登门学习。

这事也传到了当时的在位皇帝明宪宗耳朵里，他十分震惊，心想自己的长生之求终于要在自己这里实现了。他赶忙命人告诉王士宁家乡的县令把这位神仙请到宫中来。

县令急忙登门拜访王士宁告诉他来意，王士宁纵然是心中万般不愿意，也不敢违抗圣旨。

县令好生侍奉着把王士宁送上了马车，但王士宁这一辈子都没怎么坐马车出过门，他过惯了宁静安稳的生活，这一路上的舟车劳顿把王士宁折腾的上吐下泻，而县令眼看这位老寿星气数将尽，就赶紧让他把长寿秘诀告诉他好到皇帝跟前复命。

就这样，王士宁终因各种水土不服就死在了前往南京的路上，结束了自己120年的人生。

这时，得知长寿秘诀的县令赶忙回家开始实行这一套长生术，但每天只吃枣和菜叶根本不能支撑他的日常判案断工的工作，整天饿的饥肠辘辘无精打采的。没过多久，这县令就放弃了。

世人都想追求长生不老、延年益寿，但其实许多人悟不到的是王士宁的长寿归根到底还是保持了他内心的宁静，无欲无求，不为世俗所扰，才是长生的关键之道吧！

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