建议爱美人士：若不差钱 多吃这3种美食（好吃又养颜贵也要舍得）

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女人想要气色好，建议常吃3款美食，好吃又营养，早吃早受益

现代女性一旦步入婚姻，成为妈妈之后即是孩子母亲，还要包揽家务，同时还在要在职场有一席之地。每天从白忙到黑，就像上了发条的陀螺一样，好像总也停不下来，忙个不停。

而且大多女性迈过30岁的门槛，日常如果疏于保养，脸和身材非常容易变样，皮肤萎黄没光泽，小腹也变臃肿了，让人在背后偷偷议论是大婶~

虽然人人都有爱美的天性，但是相比男性女性更加爱美。而女性想要皮肤白皙，看起来满满的胶原蛋白，脸色红润气色佳，不仅要早睡不熬夜，坚持运动健身，勤勤恳恳护肤外，还要注意饮食调理身体。

建议常吃下面这3样美食，好吃又补充营养，物美价又廉，从身体内部滋养女性，让你轻松吃出白里透红好气色，挥手远离大婶状态。#MCN双十一扶持活动#

1、红枣夹核桃

民间流传着这样一句谚语：“一日吃仨枣，六十不显老”，明确阐述了常吃红枣的功效。而核桃有“养生之宝”的称号，所蕴含的营养元素非常丰富，对人体十分有益。在生活中更是一道深受欢迎的坚果食物。

推荐的这一款红枣夹核桃美食，非常适合居家或者办公时候当作小零食，两种食物的营养元素结合，不仅具备补气养血的功效，还具有养颜、健脑、缓解疲劳的作用。如果自己会做可以在家做一些备用，这款制作工艺相对很简单，懒得动手的话可以买点现成的，平时工作疲累吃上一两个就精神抖擞了，长时间吃会有非常不错的养颜效果，值得试一试。

2、魔芋蛋糕

有一个常识是普通大米、面粉中碳水含量含量很高，而魔芋中膳食纤维丰富，营养元素还很多，能够加快肠道蠕动，所以有“要想瘦，吃魔芋”的说法。

下面这款蛋糕被称作“减肥达人”，是我一个从小玩到大的闺蜜吃了不错推荐给我的。它的主要成分就一个魔芋粉，内含0毫克淀粉、面粉、蔗糖，只是调配了适当比例的蛋白粉，蛋糕绵软细腻，口感顺滑，易于人体消化、吸收。吃完饱腹感很强，营养又健康，整体卡路里偏低，是减肥健身的一大杀器。

早上起床上班匆忙时，拿上一袋牛奶，配上一块魔芋蛋糕，早餐就搞定了。既扛饿又营养充足，保准你一上午都不饿，精神饱满，轻松搞定工作难题。

3、七度方益颜糕

楼上的王阿姨今年50岁了，正抱着孙女在小区里溜达，不认识她的人一定以为她生二胎了。因为王阿姨看上去一点也不显老，白里透红的皮肤，也就顶多40岁吧！

王阿姨对美容养生很有自己的心得，这是她推荐的一款七度方养颜糕，工作学习的间隙，有些小累小饿，随手拿出三五个，充饥又解乏，又给身体补足了营养。内含红枣、枸杞、红豆、花生、重瓣玫瑰等，用木糖醇替代了糖分，酸甜软糯，唇齿留香，解馋又补充了营养。

家里办公、上班时都可以放上一罐七度方益颜糕，小累小饿来几块，既缓解了压力，又补充了营养。

建议爱美人士：若不差钱，多吃这3种美食，好吃又养颜贵也要舍得！

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