冬天手脚冰凉还怕冷 多喝此汤（营养滋补 一碗下肚全身暖）

冬天手脚冰凉还怕冷，多喝此汤，营养滋补，一碗下肚全身暖，手脚冰凉，用黑鸡做汤，味道鲜美，营养丰富，冬天暖和，想起来也很好吃，首先，我们使用最常用的材料，是山药中最有营养的材料，大家一定都吃了，第一种方法是做山药和黑鸡的汤，首先要准备黑鸡和山药，有枣、姜和葱。

首先，将黑鸡洗净，切成小水，准备好水，切好山药，切块，切碎葱，准备干净的锅，把水加入黑鸡的日子，把姜和枣煮一个小时左右，适量的鸡肉精油可以加入鸡肉精油等调味料，放进容器里，放入容器后，撒上葱，这样做，看完后第一次做的丝绸鸡肉简单吗？是的，这不仅简单，而且非常充实。

在这里，我们可以继续做第二个工作，第二个工作之后，人们觉得他们比第一个营养更高，特别适用于老年人和孩子，首先要准备配菜，我们只需要一半黑色的鸡，可以准备这个汤，另外，还有蜡烛、枸杞、枸杞等约20种，其次是厨房里常用的调味料，首先，对原料进行加工，将姜切碎葱、萝卜片去皮切下，然后等待备用。

将准备好的一半乌鸡洗净，用开水煮开，像最初的方法那样切开，这些都是为了把鸡肉块清理干净，然后，请准备罐头，这个和前面的方法相似，将黑鸡肉、汤、姜、洋葱放入锅中，加水煮1小时左右，放入萝卜煮半小时，

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