一套独特的美食 丰胸乌鸡汤（从此自信不再是梦）

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中医认为乳房是肝经循环之处。保持肝脏经气调畅，情绪欢快，能促进胸部发育与健美。乳房偏小的女生一定要吃一些富含维生素的食物，如菜花，香油，葵花籽和坚果。而今天介绍的这道美食就可以起到丰胸美体的作用与功效。

适用人群：大众

功效：可使皮肤具有弹性。皱纹减少，乳房丰满，发育均匀，身体曲线优美。

原料：白术，山药，茯苓各15克，紫河车12克，乌鸡一只。盐，生姜片，胡椒粉各适量。

做法：①将乌鸡宰杀洗净去毛内脏及爪

②将白术，山药，茯苓，陈皮，紫河车乌鸡一同放入沙锅内加盐，生姜片，胡椒粉，再加适量清水用中火炖制乌鸡烂熟即可。

注意事项：熬汤最好是用冷水，如果一开始就往锅里倒热水或者开水，肉的表面突然受到高温肉到外层蛋白质就会马上凝固，使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次性加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道就鲜美。注意一开始水就要多放一点炖汤和煮粥一样的道理中途加水是万不得已，最好是一次加足。

注：图片来自网路

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