还在羡慕别人的皮肤 学做这几种养颜汤（让你的皮肤越来越好）

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你一直在练习微笑，倒不是说变成了自己讨厌的人，而是在世故中变得沉稳，总不能累了就放弃，痛了就喊疼。相信别人不如依赖自己，他人报以伤害，时光会给你温暖

文/缕鞋【原创首发，禁止复制抄袭，违者必究】

很多奔三或者快要奔四的女性，常常会为一个问题而苦恼。那就是皮肤日渐松弛，眼袋重，出现细纹，皮肤干燥暗沉，满脸瘢痕等等。其实，衰老是每个人都要经历的必不可少的一个成长环节。生了孩子，抚养孩子，熬夜加班，你的肌肤自然不能跟二十多岁的少女比了。那么，中年女性如何保养自己的皮肤，让自己的皮肤和二十多岁的年轻女性一样，水润光滑，充满胶原蛋白呢？如何能不吃药，不用去买大牌护肤品，不用花大价钱美容按摩就能使自己的皮肤容光焕发呢?每天一碗美容养颜银耳汤，让你瞬间回到十八岁！

银耳汤家家户户的人都熬过，是最普遍的粥类之一，煮粥的步骤也是十分简易可行。特别适合上班女性或者每天带孩子没有时间做美容，忙不过来的宝妈们。煮个粥的时间顺便做个面部保养，是不是很划算？虽然最常见的银耳汤是红枣银耳汤，但是只要稍微改变一下做粥的步骤，就能让一小碗汤发挥出意想不到的作用。而且银耳汤还有好多其他的做法可以尝试，天天变着花样做，也不会喝腻！接下来小编就与大家分享几种银耳汤的新做法。木瓜莲子银耳羹。木瓜，大家都知道是对女性美容养颜非常有用的水果。常吃木瓜可以改善自己的气色，使自己的皮肤红润有光泽，也可以减肥，使自己的身形变得更加饱满。所以木瓜经常是美容护肤界的宠儿。

其实在银耳汤里放上木瓜，更加天然，可以使木瓜的养分充分被吸收。准备好适量的莲子，木瓜和银耳。木瓜切成小块。银耳撕碎。把银耳用温水泡发。将莲子和泡发的银耳放入电饭煲中，加入适量的水，加入少许冰糖。开电源，煮二十分钟。放入切好的木瓜，再煮三十分钟，知道木瓜松软，银耳软糯，莲子也变糯，即可盛出享用。山楂银耳羹，山楂也是对女性非常好的水果。山楂有助于消化开胃，里面含有很多维生素，对皮肤很好。常吃山楂，可以有保持肌肤紧致的效果。银耳提前用冷水泡软，泡发以后撕成小朵。然后再摘除底部黄色的部分。山楂洗干净去核。如果用刀直接去核很慢又不安全，建议用去核器去除。去核之后用榨汁机榨碎。

将银耳和山楂一起倒入锅中，倒入很多冷水。先用大火煮开。大概二十分钟。然后再转用小火慢炖。煮四十分钟左右。杏仁雪梨银耳羹，小编觉得这款银耳羹简直是银耳羹中的王者了。杏仁有补气补血的作用，雪梨有润肺止咳的作用，再加上银耳中含有很多的胶原蛋白，这款银耳羹简直是补气，改善皮肤状态的多功能补品。将银耳在温水中浸泡十小时。泡的时间长可以使银耳更加的软糯。可以在上班之前先把银耳泡上。去除银耳中的细沙和黄色部分的硬带，用清水反复清洗干净，撕成小碎块。然后将雪梨切成小块。用大火烧开，再转用小火煮。然后放入杏仁和梨接着用小火炖三十分钟。雪梨炖烂，加入几块冰糖，煮五分钟便可关火。

这时，一道美容养颜粥品就完成了。这几种银耳汤都是简单可行的，而且不用浪费很多时间。快来学做吧！学会做这几种汤，让你的皮肤好得让老公都不敢相信，让你重返十八岁！还等什么，赶紧从一碗银耳汤开始改变吧！【图片来自网络，图文无关，如有侵权联系删除】

一定的忧愁、痛苦或烦恼，对每个人都是时时必需的。一艘船如果没有压舱物，便不会稳定，不能朝着目的地一直前进。

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