秋季适合喝什么茶 不是红茶（也不是绿茶 你喝对了吗）

TIPS：本文共有 1009 个字，阅读大概需要 3 分钟。

导语：秋季适合喝什么茶？不是红茶，也不是绿茶，你喝对了吗？

秋季已经到来了，大家有没有感受到一丝凉意呢？

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”。

在秋季，人们经常会感觉到犯困，精神容易倦怠，所以很多人都喜欢喝点茶水，一方面养点“秋膘”，另一方面，让自己的生活更加有条理，不至于被犯困，扰乱正常作息。

相信大家在秋季也会多少有些喝茶的习惯吧？

那么在秋季，我们适合喝什么茶呢？其实红茶、绿茶是最常见的两种茶，但是这两种茶，都不是秋季适合喝的茶哦，你喝对了吗？

一、为什么说红茶、绿茶，并不适合秋季喝？

首先拿红茶来说，红茶属于暖性茶叶，所以它更适合在寒冷的冬天喝。

冬天喝红茶，能让人的身体感觉到更加温暖，还有利于保护肠胃。

一般来说，冬天喝红茶，可以把红茶和红糖、牛奶混合制成奶茶，还可以用红茶和柠檬、蜂蜜一起制成果茶，都非常不错。

但它并不适合秋季饮用，因为秋季还不算是特别寒冷的季节。

其次说说绿茶，绿茶一般是季节喝合适？那就是炎热的夏季。

绿茶与红茶相对应，它是一种寒性茶叶，具有清热解暑的作用，在夏季喝，能有效地发挥出绿茶的作用，而在秋季，绿茶的作用就很普通。

所以说，在秋季，绿茶也并不是适合饮用的茶叶。

二、那秋季适合喝什么茶？你喝对了吗？

1、青茶

青茶也可以称之为乌龙茶，它是一种介于红茶（暖性）与绿茶（寒性）之间的半发酵茶。

就像秋季一样，是介于炎热的夏季和寒冷的冬季之间一样，属性相同，所以青茶很适合在秋季饮用。

在秋季微风吹拂，温度适宜的午后，喝上一杯青茶，既能让夏季身体里的热气有所舒缓，又能为寒冷的冬季，提前做好准备。

如果大家觉得青茶会有些寡淡的话，我建议大家也可以添加些芝士一起喝，制成芝士乌龙茶，会有意想不到的口感哦。

2、菊花茶

菊花茶也非常适合秋季喝，可以达到清热下火的效果。

我们吃东西，都讲究一个应季食物，同样的，对于喝茶，这个准则也同样适用。

秋季是菊花长成的季节，当季的，营养价值最高，口感也是最好的。

秋季喝菊花茶，是比较合适的，它对身体有好处，同时，它还非常适合久坐在电脑前面的人群饮用。

在秋季，拿上几朵菊花，用热水泡开，菊花的花瓣慢慢舒缓开来，茶水变成金黄色，不仅观赏性极强，而且口感还很好。

菊花茶的口感是带着回味的，花香和茶香两者兼具，同时，口感有一丝清甜。

如果是喜欢甜味的朋友，也可以在菊花茶里加入适量的蜂蜜，好喝又营养。

现在大家知道了吗？秋季不适合喝红茶和绿茶，而是适合喝青茶和菊花茶哦，你喝对了吗？

如果觉得《秋季适合喝什么茶 不是红茶（也不是绿茶 你喝对了吗）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！