为什么春季要喝养颜汤（答案都在这里面了）

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春季气候干燥，因此也很容易伤阴，所以在春季很容易出现皮肤干燥缺水的现象，如果坐视不管，长时间下来就会出现长斑、皱纹等各种肌肤性问题。

那么如何在春季养好肌肤呢？除了滋阴还需养颜，今天三顶养生网也在下文给大家整理推荐了几种适合女人滋阴养颜的汤饮，经常饮用，可以美容护肤、焕发新生。

山楂赤豆汤的做法和功效

材料：山楂、金银花、赤小豆、冰糖

做法：

1、将山楂洗净，然后对半切开；

2、将金银花洗净，然后放入砂锅中，然后加入山楂和适量清水，用大火煮开后转小火煮15分钟左右，然后滤出渣质;

3、将赤小豆洗净后，放入药汁中，然后继续用小火炖煮至赤小豆烂熟后，加入适量冰糖调味即可。

功效：山楂赤豆汤不仅味道酸甜可口，而且还有健脾开胃、清热降火、养颜美容的作用。

美容羹的做法和功效

材料：木瓜、鲜牛奶、白糖

做法：

1、将木瓜洗净去瓤后切薄片;

2、将木瓜片放入锅中，然后加入适量白糖和清水，用大火煮开后转小火炖煮至木瓜烂熟;

3、将鲜牛奶倒入其中，煮沸后即可饮用。

功效：美容羹有美容护肤、润发养发的作用，经常食用还可以改善肌肤状态，让肌肤变得更为白净细腻。

燕窝蜜枣汤的做法和功效

材料：燕窝、蜜枣、红糖

做法：

1、将燕窝提前泡发好后，去掉杂质;

2、将蜜枣洗净去核然后放入砂锅中，然后加入燕窝和清水适量，用大火煮开后转小火炖煮至蜜枣烂熟，然后加入适量红糖调味即可。

功效：燕窝蜜枣汤对于护肤美颜、去皱美白等有很好的作用，常食用可以让肌肤变得更为细腻有光泽。本文由三顶养生网原创，如果想了解更多有关养生方面的知识，欢迎关注三顶养生网。

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