南瓜红薯玉米粥(健脾养胃粥)
2022-11-12 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 202 个字,阅读大概需要 1 分钟。
南瓜红薯玉米粥
健康美味的粗粮粥。
原料:玉米面、小贝南瓜、红薯。
做法步骤:
第1步、主要原料。
第2步、南瓜和红薯去皮切块备用。
第3步、锅里放水,放南瓜和红薯煮制。
第4步、玉米面加适量水调匀。
第5步、将南瓜和红薯煮熟,倒入玉米糊。不停搅动,避免糊锅。
第6步、将玉米粥煮熟即可。
第7步、南瓜红薯玉米粥。
来自 美食天下 绿野薄荷 的作品。
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