运动康养名家王怀亮：运动要坚持更要科学

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1月28日晚间，温州电视台刚刚播出的《温州体育》关注了民俗体育。温州电视台知名主持人媛媛对话采访温州市民俗体育运动主席王怀亮。

王怀亮在40年里致力于研究运动养生，是首届世界骨伤科联合会科学进步奖获得者，中国运动养生名家。在采访中，王怀亮详细介绍了自身从事民俗体育的初心。

他说，小的时候，这首先和自己一直以来在体育运动上的寻寻觅觅分不开。他幼时体弱，为了改变体质，十几岁开始拜访名师，跟着他们学习各种技艺，甚至还练过举重。因为一次举重经历，这让他开始对健康与运动有了更多的思索。

2020年，在他的带领下经过为期半年的精心筹备，“民生杯”浙江省第二届民俗体育精英赛暨长三角地区体艺交流大会在温州震撼上演。半年的浓缩精华，在两天时间轮番上演，不少外地前来参赛的选手和温州市民直呼过瘾，“这样的机会太棒了，这么多高手同台切磋”、“第一次看到这么多的民俗体育项目比拼”、“真的太好看、好玩、好炫”。

王怀亮希望通过整合各类传统文化和民俗体育运动项目，唤起全社会对传统民俗体育的记忆，关注运动健康，使民俗体育运动融入到老百姓的日常生活中去。

“民俗体育运动是一种有利于身心健康的方式，通过合理、适当的体育运动进行自我修复。科学的运动能够促进身体健康。民俗体育运动来自于民间，集中了民间智慧和民间力量，它不是单样性的，具有演艺、竞技、康养、休闲等多样性。它又是大众体育，能进社区、进山区、进海岛，会受到广大普通老百姓的喜爱。”

接下来，温州市民俗体育运动将面向长三角地区，立足运动健康这两大板块，举办运动健康分享会和征文活动，挖掘和弘扬民俗体育项目，践行“体育让生活更美好”的理念。

【来源：温州市民俗体育运动协会】

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