女子不爱喝水导致腰疼痛不堪（原来是肾结石在搞怪）

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王怀亮查看患者术后病情。

红网时刻5月15日讯（通讯员 李赳）水是万物之源，万物都离不开水的滋养。在日常生活中人体呼吸，排汗，排尿时都会流失很多水份，因此需要及时补水才能维持代谢平衡。长沙雨花区的张大妈却不信这个邪，于是，常年不怎么喝水的她就因为肾结石住进了长沙京石结石医院。

一天喝水量不到500毫升，腰痛反复发作才知是肾结石

张大妈今年50岁，作为正宗的湖南辣妹子，平时喜欢吃辣，油盐也很重，这样的饮食下每天还不怎么喝水，一天喝水量经常连500毫升都达不到。

两个月前，张大妈在做家务的时候感觉到右腰腹部疼痛不堪，痛得坐也不是，站也不是，反反复复发作，去当地医院检查发现是肾结石，张大妈打了几天针消炎治疗后，效果很不理想。经人介绍，无法忍受反复病痛的张大妈于5月10日来到长沙京石结石医院就医。

针对张大妈右侧输尿管下段结石梗阻导致肾积水的情况，长沙京石结石医院泌尿外科主任王怀亮为其施行了右输尿管镜钬激光碎石取石术。术中，在高清视野范围下找到右输尿管下段一颗9mm大的结石，然后利用钬激光击碎后由套石篮顺利取出。手术服通过人体自然通道（尿道）即可置入内镜取石，所以患者术后恢复非常快，手术后当天可下床，第三天即出院。

据王怀亮分析，患者张大妈主食辛辣，油盐又重，水份摄入过少，长此以往会使尿中钙和碳酸盐类过度饱和，从而使得尿中容易析出结晶体，继而引发肾结石。

天气逐渐转热、结石高发期来临，专家建议多补水

立夏后，长沙的天气逐渐转热，出汗变多，身体水份流失得快，这种情况也造成夏天成为结石病的高发期！为了预防肾结石，长沙京石结石医院专家建议：成人夏天每天补充水量2000-3000毫升。补水要注意：

1、不喝冰水。

喝冰水是不合适的，因为摄入冰水会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可能引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

2、不喝烫水。

过烫的水进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。因此，喝水时最好选择温水，最适宜的温度是10~30℃。

3、喝什么水最健康？

白开水是最佳的饮水选择，夏季饮用温白开较适宜，切记不要用饮料代替白开水。

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