女性要常喝的甜品，桃胶炖雪燕，美容养颜味道好

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女性要常喝的甜品，桃胶炖雪燕，美容养颜味道好

女生不管她的年龄是多大，她们都有一个共同的爱好那就是爱美，你不要看妈妈们还是奶奶们的年龄要比我们大许多，但她们的爱美之心会比我们还要强，像邻居家的阿姨经常会自己出去买衣服和化妆品，每天都给自己打扮成精致的样子。

退休也不用看孩子，每天化着美美的妆容出门，简直是活成现在许多女生羡慕的样子。可每天都在脸上用各种化妆品化出精致的妆容，时间稍长就会让皮肤变差，素颜的样子就会受到影响。想要让自己变得漂亮，除了要化上美美的妆之外，平时还要注重皮肤的保养。

不少美女晚上会给自己敷面膜甚至搭配上各种神器的小仪器，来给自己美容保持好看的容颜，但除了这些东西之外，平时也可以多注意一些美容食品的食用，要知道有时候的食补要比很多化妆品要好用的多。

桃胶和雪燕可是养颜的好东西，多吃一些它可以让女生的皮肤变得紧致光滑，而且它们两个含有的营养物质也多，平时工作忙的时候晚上回家熬煮一些桃胶炖燕窝，睡前吃一些不仅养胃，还能帮助我们把皮肤都给保养好。

【菜名】：桃胶炖雪燕

【食材】：枸杞、桃胶、雪燕、冰糖和雪梨。

【操作步骤】

1、买回家的桃胶和雪燕先拿出来，准备两杯纯净水把它们两个分别放入杯中，给泡发开。

2、想要吃好吃的桃胶和燕窝，那就要提前一天晚上给它们泡发，泡发20个小时才能让两者有明显的涨发，不然这两个东西的营养没有办法散发出来。

3、桃胶和雪燕泡发到一定数量之后，就可以给它们过筛，把多余的杂质都给过滤掉。

4、过滤后的雪燕是这种状态，能发现它的拉丝效果非常好。

5、准备个锅把水给它烧开，然后先把桃胶放入锅中煮。

6、桃胶下入锅中之后，雪燕就可以放入锅里。

7、适量的冰糖放入炖锅中。

8、放好之后就可以把锅盖盖上熬煮一段时间。

9、锅里的汤汁煮到水沸腾之后，就可以把之前切好的雪梨放入锅中熬煮。

10、雪梨下锅煮沸之后，给灶火转成小火慢炖15分钟然后把火关闭，这个时候锅盖不要开，还得继续焖20分钟才行。出锅之前撒入一点枸杞进去，好吃有营养的桃胶炖雪燕就做好了，晚上睡前喝一碗，美容养颜还能让人的胃感觉到极大的满足。

【烹饪小技巧】

1、想要桃胶炖雪燕那就要提前20个小时，把桃胶和雪燕都给泡在纯净水中，等到它泡发好之后才能熬煮，这样能把雪燕和桃胶的精髓给熬煮出。

2、冰糖的甜度不是特别高，如果家里人爱吃甜口的食物，可以稍微多加一点冰糖，不是特别能吃甜，可以适当的加一些增加汤的甜味就好。

3、雪梨要削皮切成小块，这样更容易熬煮烂入味，一定要记住关火的时候要继续盖盖焖20分钟，这样才能让汤变得更有营养。

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